Як створити мудборд та втілити мрії в життя

В особливо складні періоди життя все, чого нам не вистачає, – це крапельки натхнення. 

@tezzamb

У кожного з нас є цілі та мрії, які ми акуратно зберігаємо на поличках бібліотеки під назвою мозок. Але іноді діставати їх, здувати пил і переглядати недостатньо. Настав час діяти! 

Десятки досліджень довели, що добитися чогось у житті простіше, якщо ви чітко сформулюєте свої бажання та візуалізуєте їх. Є дуже простий спосіб зробити це створити мудборд. Він стане не лише чудовим мотиватором до дій, а й прикрасою квартири. 

У вас є цілком досяжні цілі в житті, наприклад, «очолити відділ», «купити машину» або нереальніші плани, які ми назвемо мріями, на кшталт «відкрити ательє з пошиття одягу в Нью-Йорку» або «зняти документальний фільм»? Ви можете помістити у свій мудборд все, що тільки душа забажає. Він ваш і лише вам вирішувати, що там має бути. 

Навіщо потрібний мудборд?

У наші дні, коли робота поглинає весь час, на себе нічого не залишається, тому складати плани на життя і читати мотиваційні книги просто ніколи. На мудборд вам знадобиться не так багато часу, особливо якщо ви вирішите створити його за допомогою програми в інтернеті – всього пару хвилин на пошук відповідних картинок і цитат (радимо вам почати з Pinterest).

Якщо ваше життя мрії тепер не є плодом уяву, а чимось цілком реальним, ви повірите у свої сили та можливості. Ще один бонус: поки ви створюватимете мудборд, ви зможете розслабитися і на якийсь час забути про всі свої проблеми.

Читайте також: 5 TED-ЛЕКЦІЙ ПРО БІЗНЕС, УСПІХ І ДОСЯГНЕННЯ ЦІЛІ

@lodarts_

Крок 1: зберіть разом все, що надихає вас

Перш, ніж ви приступите до створення мудборду, спочатку приведіть свої думки до ладу. Подумайте про свої мрії та життя, яким хотіли б жити. Які інгредієнти вам потрібні? Випишіть їх на листок та займіться пошуком зображень, які найкраще ілюструють ваші бажання. 

Не вибирайте картинки просто тому, що вони гарні – вони повинні підкріплювати ваші цілі. Не варто вибирати фото моделей, що п’ють смузі, туфлі в кристалах Swarovski або Infiniti EX, якщо це не про вас. Всі зображення повинні бути максимально наближені до того, як ви уявляєте ваше майбутнє життя. 

Щоб ваш мудборд був не лише корисним, а й естетичним, додайте трохи декору – фотографії квітів, малюнки улюблених художників, плакати з яскравими цитатами тощо.

@martaparisstylist

Крок 2: використовуйте інтернет для натхнення

Незалежно від того, чи вирізуєте зображення з журналів або друкуєте фотографії, використовуйте можливості інтернету. Всі знають про Pinterest, але ще є сайти Designspiration та Behance, де можна знайти безліч цікавих робіт користувачів та дизайнерів. 

Існує маса безкоштовних додатків і сайтів, які допоможуть вам створювати колажі з картинок, що сподобалися. Ви навіть можете роздрукувати такий колаж і повісити його на стіну, якщо у вас немає часу на складання пазла по крихтах. 

Погодьтеся, у нашому житті є багато моментів, які ми хотіли б покращити. Це можуть бути глобальні речі, подібні до здоров’я і більш незначні, як порядок на столі. Щоб не змішувати все в одну купу, поділіть свій мудборд на секції.

Читайте також: МЕТОДИКА SMART: ЯК ДОСЯГТИ СВОЄЇ ЦІЛІ

@papernstitchblog

Крок 3: будьте критичними до вибору картинок

Ймовірно, кількість зображень розкішних будинків, стильних образів, корисних страв та милих тварин у рази перевищує норму. Подумайте гарненько, які з цих картинок описують ваше ідеальне життя, а які просто симпатично виглядають. 

Якщо ви створюєте мудборд за допомогою журнальних вирізок, розкладіть усі ілюстрації на стіл і відкладайте убік лише ті, до яких тягнеться рука. Якщо ви працюєте з проектом у режимі онлайн, тоді дійте за тим же принципом – створіть папку і відправляйте туди тільки те, що вас справді надихає. 

Не хвилюйтеся – плюс мудборда в тому, що його можна змінювати в міру зміни життєвих пріоритетів та бажань. Сьогодні ви вибрали картинку з віллою біля моря, а завтра вам захотілося опинитися в будиночку, оточеному лісом. Сміливо змінюйте зображення, адже, як ми вже казали, це ваш і лише ваш мудборд. 

Короткий посібник:

1. Вирізаємо картинки з журналів та роздруковуємо зображення з інтернету.
2. Відсіваємо непотрібне та сортуємо матеріал за темами.
3. Вибираємо фон для мудборда (найчастіше використовуються пробкова дошка, магнітна дошка та ватман). 
4. Розміщуємо зображення в певному порядку (ви самі повинні шляхом спроб і помилок зрозуміти, якій картинці яке місце має відповідати) і прикріплюємо кнопками, магнітами або скотчем/клеєм, залежно від вибраного фону.