5 токсичных мыслей, которые мешают нам жить

И от которых стоит избавиться. 

@tezza

В голове каждого из нас время от времени появляются подобные токсичные мысли: «у меня ничего не получится», «слишком поздно что-то менять», «я обязан сделать так, как диктует общество». Чтобы жить счастливо, без постоянных депрессий и открываться новым возможностям, стоит как можно скорее перестать загонять себя в угол подобными высказываниями.

Читайте также: Токсичные отношения: 7 типов друзей, которым нет места в вашей жизни

1. «Слишком поздно начинать»

Меняться и начинать что-то новое, когда все вроде как налажено, сложно и страшно. Особенно мы боимся выхода из зоны комфорта и переживания всех сложных этапов заново. Другая работа, очередные отношения или переезд вызывают у нас мысль, что слишком поздно начинать по-новому. Многие так и не решаются на перемены, а потом жалеют.

@jacimariesmith

2. «Я могу изменить человека и сделать его лучше»

Будь то друг или партнер, мы часто думаем, что сможем изменить человека, научить складывать носки, а не выбрасывать под диван, или говорит в такой манере, как нравится нам. На деле мы сталкиваемся с суровой реальностью, а потом разочаровываемся — и в себе, и в человеке, которого не смогли подстроить. 

Читайте также: 7 признаков того, что у вас серьезные отношения

3. «Жизнь ко мне несправедлива»

Небо всегда затянуто тучами, люди вокруг плохие, а мне достается слишком много тяжелых испытаний. Скажите, хоть раз думали о таком? Если да, то знайте: проблемы есть у всех. Черная и белая полоса постоянно чередуются, не бывает такого, что жизнь разукрашена в один тон. 

@thepinkdiary

4. «Я зря трачу время»

Сложно предугадать исход любой ситуации. Вполне может быть, что обучение в университете станет тратой времени и вы не получите ожидаемый результат, отношения закончатся расставанием, а после стажировки не предложат работу. Мы не можем контролировать все сферы своей жизни и наперед знать исход любой ситуации. С нами в любом случае остается бесценный опыт. Да и потом, никогда не знаешь, может, выученные в университете теоремы спасут жизнь?

Читайте также: 5 способов справиться с ежедневными стрессорами

5. «Есть только один правильный жизненный путь»

В нашем обществе есть много стереотипов, связанных с «правильным жизненным путем». После школы обязательно в университет, потом — на престижную работу, дальше по списку идет семья, дети и счастливая жизнь со всеми вытекающими. Если этих пунктов нет, то могут закрасться сомнения, что ты неудачник. К счастью, сейчас многие успешно опровергают эти стереотипы собственным примером. Не бойтесь идти против устаревших в обществе правил, если так хочется именно вам. Диплом университета и работа по специальности — далеко не лучшее, к чему стоит стремиться.