Максим Марков: Правила жизни

Гипнотерапевт и эксперт по межличностным отношениям, разработчик тренингов и социальных моделей Максим Марков поделился своими правилами жизни.

@_markov_nlp_

Обычно люди спрашивают «как», но не интересуются «зачем». На самом деле, важнее ответить самому себе — «для чего». Многие хотят выйти замуж, об этом написано огромное количество книг. Но никто не рассказывает зачем. Многие хотят стать первоклассным специалистом, но не могут объяснить для чего. Когда же я переспрашиваю: «зачем и для чего?», слышу в ответ: «Чтобы стать счастливым». Прикладывая определенные усилия, и первые, и вторые достигают своей цели и в результате… не становятся от этого счастливыми. Потому что счастье вообще не имеет никакого отношения к поиску ответов на вопросы: как, зачем и для чего?. Счастье — это когда у человека есть возможность самостоятельно переживать всю гамму эмоций. Тогда как несчастье — это недостаток позитивных эмоций и неумение их проявлять.

Успешность — это проклятое слово. Честно. Я — кандидат в мастера спорта по рукопашному бою. Если бы я мог поймать человека, который впервые вывел это понятие и растиражировал его, я бы бил его в кадык. Потому что это чистой воды манипуляция. Ведь успешность у каждого своя. Я знаю очень состоятельных людей, которые успешными себя не считают, и их окружение о них так не думает. У них просто очень много денег. Больше, чем у других. Успешность — понятие субъективное, и почему-то обычно оно опирается на сравнение с кем-то. Но вы же не можете равняться на успех и стремительный взлет, например, Алишера Моргенштерна? Улыбаетесь? Конечно же нет. (Улыбается.) Но мы сравниваем себя с Моргенштерном, местным депутатом, соседом, тогда как нужно оценивать, насколько ты приблизился к своей цели. А если ты повзрослел еще на год, но не стал лучше, у тебя, как и раньше, нестабильная финансовая ситуация, непонятные отношения, так и не сделан ремонт, ты, как и год назад, ненавидишь свою работу, то в чем твоя фишка? В чем ты крут?

Одна из базовых оценок личности — понять, в чем ты эксперт. Где мир разделился на тебя и всех остальных. В чем ты безусловно лучше других. Чем больше социально востребованных навыков ты имеешь, тем выше самооценка. Чем выше самооценка, тем больше человек может желать. Чем больше ты желаешь, тем больше способен запланировать. Чем больше можешь запланировать, тем больше ты способен реализовать.

Из трамвая в «лексус» не пересаживаются. Люди сами записывают себя в определенные касты. Руководствуются стереотипами: «Это не для нас», «Я этого не достоин — лицом не вышел», «Богато не жили и начинать не будем», «Больших денег честно не заработаешь», «Красивая, хорошо одетая женщина на дорогом авто — … женщина легкого поведения», «Состоятельный мужчина — вор». То есть человек в трамвае о том, чтобы пересесть в «лексус», и не мечтает, так как считает, что не имеет права даже мечтать об этом. Но все ограничения у нас только в голове. Однажды я был в ресторане, где свой день рождения праздновала девочка восьми лет. Она тиктокер. И эта девочка уже долларовый миллионер. У нее нет никаких экспертных навыков, она ничего не умеет, поет веселые песенки и смешно танцует. В чем ее секрет? Она не считает себя «недостойной». Мир изменился. С этим нельзя не считаться. А парадокс в том, что люди ничего не умеют делать, не хотят изменяться и, как и раньше, считают, что для того, чтобы заработать деньги, нужно иметь сахарный завод… Ок! Из трамвая в «лексус» иногда пересаживаются, но это «очень больно». Нужно изменить не только свои привычки и окружение, нужно изменить образ мышления.

Прибыль можно увеличить в три раза, необходимо просто перестать делать то, что вы не должны делать. Если взять лист бумаги и расписать, чем вы занимаетесь на протяжении дня, — то вы увидите, что делаете много лишних движений, звонков, знакомств. Мы можем не тратить это время. И в результате себестоимость вашего времени вырастет в три раза. В прошлом году я решил бросить курить, так как курение занимало много времени. И у меня появилось свободное время. Теперь ежедневно я могу потратить два-три часа на чтение.

Чтение — это зарядка для ума. Учитывая особенности моей профессии, у меня много встреч каждый день. И я должен оставаться умнее своих клиентов. Благодаря чтению я держу себя в тонусе, чтобы не оказалось, что клиенты лучше меня даже в своей узкой специализации. Я бросил курить, и у меня освободилось время для чтения. Но та же схема работает с теми, кто позволяет себе бокал Пино Гриджио за ужином. Если отказаться от него — получите два-три часа свободного времени. Вероятно, им не нужно было столько свободного времени, потому они начали пить. Они не потратили это время на спорт, секс, образование или путешествия.

Прежде чем перейти к отношениям межличностным, нужно разобраться с внутриличностными. То есть с тем, как вы относитесь к себе. Для этого нужно остановиться, успокоиться и перестать суетиться. Согласен, для этого необходимо свободное время, а для свободного времени — финансовая подушка. Ее можно заработать, одолжить, получить в наследство — тут все методы подходят. Главное, чтобы она у вас была. Чтобы вы смогли выйти из состояния «беличьего колеса» и разобраться с собой.

Пока женщина не знает, что ее качественно отличает от четырех миллиардов других женщин планеты Земля, она не может претендовать на мужчину, который знает, что отличает его от других. Даже если такие отношения случатся и приведут к союзу, он будет неравный и, скорее всего, она не «подтянется» к нему, а потянет его вниз. Мужчины это чувствуют и стараются избегать таких ситуаций. Как, собственно, и наоборот.

Люди ждут, что проблема «рассосется» сама собой. Что когда дети пойдут в школу, вот тогда можно будет начинать путешествовать, заниматься спортом и танцами… Так это не работает. Это синдром отложенной жизни. Надежда, что когда-то все станет хорошо по причинам, от нас независящим, — это самообман. Необходимо действовать!

Фото: личный архив Максим Марков