sapık oğlana ters reaksiyon işlemez herkesin hayalinde porno kendine özgün ve istediği kriterlerde bir kadın brazzers profili vardır bu kadın sizin düşündüğünüz kadın şemalarından sikiş çok daha kaliteli bedene fiziğe ve amcığa sahiptir porno ve diğerlerinden çok daha farklı bir yapıya porno izle sahip kadınların iyisinden anlayan bir ayı sex izle gibi körpe güzel bir kızı bularak kendine porno manita yapan adam onu kendi evine atarak dışarıya porno film adım bile atmasına izin vermez maço tavırlarıyla genç twitter porno kızı adeta kendisine köle etmiş olan adam seks video sabahları kalkarak maniasını öperek uyandırmadan daha türkçe porno ileri boyuta taşımak ister ve güne taze kaşar gibi lezzetli 19luk kızın amcığını okşayarak başlar

    Ошибки, которые вы допускаете при планировании дел

    Недостаточно завести ежедневник и записывать в него список дел на день, неделю или месяц. Стоит также правильно распределять все пункты по важности и не допускать еще нескольких ошибок, которые сводят все старания к нулю. 

    Ошибки, которые вы допускаете при планировании дел-Фото 1

    Все успевать и быть эффективными на протяжении рабочего дня — девиз многих в наше время. Но в реальной жизни, к сожалению, навыками эффективного тайм-менеджмента обладают единицы, а вот прокрастинировать умеет намного больше людей. Некоторые ошибки, которые мы допускаем при планировании несущественны, но в итоге они не приносят пользы и убивают смысл, изначально заложенный в это дело. 

    Читайте также: Все успеть: 5 техник планирования дня

    Много пунктов

    Многозадачность и желание все успевать — побочный эффект жизни в современном мире. Мы хотим быть успешными, а для этого, как нам кажется, нужно выполнять много дел за короткий период времени. Но это мнение ошибочно. В итоге половина из всего списка все равно не будет выполнена, а вам придется переносить их на следующий день. Это не только лишняя трата времени, но и риск потерять что-то важное. Поэтому выделяйте не больше трех масштабных задач в плане на день.

    Ошибки, которые вы допускаете при планировании дел-Фото 2

    Неструктурированный список

    У большинства из нас каждый день в списке дел не меньше десяти пунктов, о которых нельзя забыть. Но как бы старательно мы не вписывали их с целью выполнить все, большинство пунктов остаются незамеченными из-за хаотичности списка. Когда пункт «составить отчет для работы» соседствует с пунктом «забрать вещи из химчистки», сложно сфокусироваться на выполнении одной задачи и выбрать, что важнее в данный момент. Для удобства разделите пункты по категориям: работа, дом, спорт, уход за собой. 

    Читайте также: Снова в школу: книги о тайм-менеджменте и самоорганизации от редакции Marie Claire

    Амбициозные задачи

    Не нужно себя переоценивать и выполнять несколько амбициозных и крупных задач подряд, а тем более — в один день. Когда не удастся это сделать, на вас обрушится волна недовольства собой, что может повлечь эмоциональное выгорание или депрессию. Один день — одно большое дело и несколько пунктов поменьше. 

    Ошибки, которые вы допускаете при планировании дел-Фото 3

    Неприятное оставляете напоследок 

    С пунктами в списке дел, которые не вызывают у вас энтузиазма и бурного восторга, лучше не затягивать. Выполняйте неприятные задачи как можно быстрее, а если можете, то в самом начале рабочего дня. У этого метода даже есть конкретное название — «съесть лягушку». Такой способ эффективен, прежде всего, в психологическом плане. Когда мы знаем, что впереди нас ждет что-то неприятное, то ощущаем себя соответствующе — вялые и медленно работаем. Но если расправиться с «лягушкой» как можно быстрее, это придаст уверенности и выполнять следующие дела будет намного приятнее. 

    Читайте также: Секреты планирования успешных женщин

    Надеетесь только на память

    Даже если вы можете похвастаться идеальной памятью и никогда не забываете имена своих собеседников, не стоит надеяться только на нее в вопросе планирования. В самый неожиданный момент мы можем забыть о данном кому-то обещании или о важной встрече. Держать все в памяти неплохо, но на всякий случай лучше завести органайзер или пользоваться специальным приложением. 

    Ошибки, которые вы допускаете при планировании дел-Фото 4

    Только краткосрочные цели 

    Создайте отдельные страницы в своем блокноте для целей на год, затем на месяц и на каждый день. Так вы будете помнить о резолюциях, которые обещали выполнить, но затем забыли о них из-за большого количества мелких дел и краткосрочных целей. Но не забывайте, что большим целям, для выполнения которых нужно много времени, не место в списке на день. В таком случае вы о них просто забудете.

    Источник фото: unsplash.com

    Понравилась статья? Оцените:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...
    Статьи по теме