To do autumn list: 12 ідей як врятуватися від осінньої нудьги

Давайте переживемо цю осінь у гармонії із собою.

У світлі того, як швидко змінюється погода за вікном, всі процеси в нашому організмі сповільнюються: ми постійно хочемо спати, продуктивність фактично на нулі, нестача вітаміну D позначається на самопочутті та настрої. Редакція Marie Claire не готова пережити цю осінь у такому ритмі, тому пропонуємо вам і собі також особливий to do autumn list, у який ми додали речі, що допомагають пережити осінню нудьгу (або її попередити). Візьміть собі за правило, щодня виконувати хоча б один пункт зі списку та осіння повсякденність одразу стане яскравішою.

Прикрасьте свій будинок

Якщо ви працюєте віддалено або просто хочете привнести тепла до своєї квартири або будинку, тоді варто задуматися про осінню декорацію. М’які подушки та пледи, які хочеться весь час обіймати, ароматні свічки або букет із жовтого листя стане чудовою декорацією. Більше ідей для натхнення знайдете тут.

Приготуйте новий осінній напій

Це може бути і безалкогольний напій, але такий, щоб зігрівав душу та тіло. Одним словом, не обмежуйтесь глінтвейном або обліпиховим чаєм – знаходите рецепти або імпровізуйте. Осінь – час для гастрономічних експериментів.

Влаштуйте марафон перегляду осінніх фільмів

Що може бути краще, ніж перегляд улюбленого фільму чи серіалу, укутавшись у плед із чашкою гарячого какао? А якщо це робити щовечора? Ідеально! Так влаштуйте ж собі марафон з перегляду картин на осінню тематику.

Займайтеся спортом на вулиці

Не обов’язково влаштовувати повноцінне тренування, але спортивна ходьба на свіжому повітрі ще не заважала.

Інвестуйте у затишний теплий светр

Побалуйте себе новою покупкою, особливо якщо врахувати, що вона ще й приємна на дотик, і зігріє в холод. Цього сезону об’ємні та теплі светри у тренді, так що, щоб ви не вибрали, будь-який з них виглядатиме стильно та затишно.

Читайте також: Зустрінь майбутнє молодим

Купуйте сезонних фруктів та овочів

Поки є можливість, поповнюйте свої запаси вітамінів та мінералів за допомогою сезонних продуктів. Зараз саме час згадати улюблені рецепти з гарбузом.

Зберіть книжковий клуб любителів жахів

Це щось на кшталт посиденьок біля вогнища зі страшними історіями, лише у затишній квартирі з друзями. Поділіться своїми улюбленими сюжетами жахів, згадуйте найстрашніші сценарії фільмів і прив’яжіть цю зустріч до майбутнього Хеллоуїна для більшого ефекту.

Перегляньте свою б’юті-рутину

Спробуйте додати щільніший зволожуючий крем або маску на ніч, замініть пудру в макіяж кремовими засобами. Аналогічним чином, використовуйте менше сухого шампуню і більше засобів для глибокого зволоження, щоб зберегти пишність волосся з настанням холодів. Щоб зробити макіяж більш виразним, додайте у свій образ осінній тренд, чи то темні губи, чи актуальна зачіска. 

Заплануйте побачення на осінню тематику

Пройтися парком по шарудливому листі, випити ароматну каву зі свіжим круассаном в милій кафешці, влаштувати фотосесію в стилі love-story. Та все, що завгодно! І це не обов’язково робити в парі, сходіть на побачення сама із собою.

Приготуйте улюблені осінні рецепти з дитинства

Ще один привід зателефонувати мамі та дізнатися рецепт, який пахне дитинством. Як же приємно буде поринути у той далекий час, коли ми всі були маленькими і тільки вивчали цей світ зі шматочком яблучної шарлотки.

Закупіться свічками з осінніми ароматами

В принципі, свічки створюють особливу атмосферу, а якщо вони ще пахнуть затишком, тоді як вечір релаксу вам забезпечений.

Влаштуйте осінній пікнік

Чому осінь не є приводом для пікніка? Візьміть картатий плед, термокухоль з каркаде, пару сендвічів і насолоджуєтеся мальовничими краєвидами осінніх парків.

Ми вже починаємо боротися з осінньою нудьгою, а ви?

Повʼязані теми:

зробити списокпсихологіяхандра

Береза Поліна

Всі статті автора

Поділись: