Визуализация как способ обрести желаемое

Уолт Дисней как-то сказал: «Если вы можете это вообразить, вы можете это сделать». И сомневаться в достижении желаемого может лишь тот, кто попросту не желает над этим работать.

О силе визуализации написано уже множество книг, сказано сотни громких слов и ярких утверждений. Может, кому-то и приходилось что-то воображать, но это было кратковременно по причине нежелания трудиться для достижения вожделенного. Именно поэтому большинство из нас продолжают думать, что это не работает. А ведь многие успешные люди заявляют, что именно визуализация сыграла главную роль в их жизни для достижении успеха. Давайте рассмотрим главные преимущества визуализации:

1. Полезная и эффективная привычка

Превратив визуализацию в привычку, как, например, чистка зубов по утрам, невозможно не заметить ее действие. Это то же самое, что высаживать зернышки в плодородную почву. Посадку можно осуществить, конечно, за один день, но вот постоянный уход до момента сбора урожая необходимо осуществлять на ежедневной основе. 

Люди часто жалуются на нехватку времени, боясь себе признаться, что они не могут выделить 5-10 минут каждый день на себя и свои желания. Может, главная причина в том, что большинству страшно осознать свои истинные потребности, или попрощаться с привычным образом жизни? Об этом история умалчивает. Но не меняя образ мышления и ежедневные привычки, у вас нет шансов получить ту жизнь, которую вы хотите.

Читайте также: КАК ВЕРНУТЬСЯ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ: 5 КНИГ ДЛЯ САМОПОМОЩИ

2. Возможность лучше узнать себя

Внутренний мир каждого человека ‒ это бесконечные возможности и место, где зарождаются большие идеи и самые амбициозные цели. Постоянно визуализируя, можно раскрыть в себе новые способности и тонкие грани хрупкой души. Только погружаясь в свой внутренний мир, мы можем изменить внешний. Зачастую люди пытаются влиять на все, что их окружает, но только не на себя. И это губительно сказывается на их жизни. Но нет ничего лучше, чем побыть наедине с собой. Важно ‒ закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, понять свое истинное «хочу», и начать представлять его, день за днем, желательно в мелких деталях. Не бойтесь сделать что-то не так. Все подсказки, как лучше это сделать, находятся у вас внутри.

Читайте также: КАК ЗАПРОГРАММИРОВАТЬ СЕБЯ НА УСПЕХ

3. Шанс превратить мечты в реальность

Представьте себя волшебником, который может осуществить любую мечту. Определитесь с тем, чего вы хотите. И ощутите, как вы это уже имеете. Если это что-то материальное, например, машина, то вообразите, как вы находитесь за ее рулем, нажимаете на газ, тормоз, проводите рукой по кожаному салону, которой приятно пахнет. Что это за машина, какого она цвета, вы ее купили или получили в подарок? Будет замечательно, если в реальной жизни вы отправитесь на небольшой тест-драйв. Может даже купите брелок для ключей определенной модели. Только не говорите, что все это глупость, если вы этого не делали. Но, если доля сомнения присутствует, почитайте истории Арнольда Шварценеггера, Билла Гейтса, Уилла Смита, Опры Уинфри, Энтони Роббинса. И пусть ваша история успеха настолько впечатлит нас, что попадет на страницы журнала в колонку о силе визуализации и ее эффективному действию.