Записки с Корфу. Загореть нельзя сгореть

Как сохранить красоту под лучами яркого солнца круглый год, советует наш колумнист, независимый PR-эксперт и блогер с греческого острова Корфу, Ольга Высоцкая.

Корфу — очень солнечное место. Даже в холодный сезон, когда выпадает много осадков, UV-индекс здесь не падает ниже 2, а в самые солнечные дни он достигает 8-9. 

Я бы просто приняла эту информацию к сведению, но буквально за месяц до переезда мне очень повезло встретить правильного доктора-косметолога, которая объяснила, почему и насколько важно иметь правильный ежедневный уход и защиту от ультрафиолета в очень солнечном климате. И я, и моя кожа благодарны ей каждый день (улыбается).

На море и на пляже нужно мазаться солнцезащитным кремом, чтобы не сгореть. Это знают даже дети. А как насчет нанесения SPF-фильтра на лицо даже при выходе на рынок за продуктами в декабре? И какие средства для этого подходят? Коротко: если UV-индекс выше 0, то на улицу — только с SPF.  

Читайте также: ЗАПИСКИ С КОРФУ: КАК ЖИТЬ НА ОСТРОВЕ

А не коротко: все продукты при таком высоком индексе UV для ежедневного ухода должны содержать SPF не менее 15, а лучше — все 30. В противном случае вы просто рискуете через год получить кожу, постаревшую на все пять. Я не преувеличиваю, уже достаточно давно научно доказано, что вредный ультрафиолет является основной причиной старения кожи — это процесс называется “фотостарение”. Хорошо, что я узнала об этом еще до переезда!

Итак, лицо, глаза и даже кожа тела, если вы, как и я любите ходить в минимальном количестве одежды, должны получать достаточное количество питания, защиты и пост-ухода уже после пребывания на солнце.

Как-то незаметно моя полка с косметикой превратилась в целый шкаф. Только для летнего периода, а это на Корфу — полгода, с начала мая по конец октября, в моем арсенале порядка 10 средств, так или иначе предназначенных для специального “антисолнечного” ухода. 

Это минимум 5 разных средств для загара — лосьоны с разным уровнем SPF, отдельный крем для лица, бальзам для губ с SPF 15 и несмываемый спрей для волос с UV-защитой. 

Еще парочка бальзамов и лосьон после пребывания на солнце — все с содержанием пантенола и алоэ, потому при надобности они могут выполнить еще и успокаивающую функцию для кожи. Например, после депиляции или микроповреждений кожи рук от очень жесткой воды.

В принципе, даже тем, кто просто едет в солнечный отпуск на 1-2 недели я бы рекомендовала иметь хотя бы половину из вышеуказанного списка: экраны для лица и тела, защиту для губ и волос, и бальзам или лосьон после солнца.

А вот если вы задумываетесь о том, чтобы провести в солнечной стране от пары месяцев и больше, сразу подготовьте к этому свою косметичку: дневной ухаживающий крем с SPF, легкая тональная основа c SPF, крем для глаз с SPF.

Формируйте привычку каждый день, независимо от вашего состояния, после принятия душа пользоваться питательным лосьоном для тела. В пляжный сезон для того, чтобы восстановить кожу тела после солнца и соленой воды, а если вы еще и живете в местности с не самой благополучной системой водоснабжения — то и без соленой воды, вашей кожей достается прилично стрессов. 

Читайте также: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: КАК ПЕРЕЕХАТЬ НА ОСТРОВ КОРФУ, СЛЕДУЯ ЗА МЕЧТОЙ ДЕТСТВА

И самое-самое главное — приучайте себя пить воду! Качественную бутилированную воду. В целом, независимо от климата, но особенно важно летом и в жару. Эффект вы заметите уже через неделю, как и ухудшение состояние кожи — буквально пару дней не попейте 2-2,5 л воды в день, и цвет лица, и ее структура сразу же просигнализируют вам об этом.

Так что, собираясь в солнечные края, запомните: обязательно к выходу из дома при себе иметь 3 вещи: воду, средство с SPF и солнцезащитные очки. И тогда солнышко будет только в радость!

Узнать больше о жизни и отдыхе на греческом острове Корфу можно в блоге Ольги.