После работы: что успешные люди делают по вечерам

Чтобы день прошел хорошо, его нужно правильно начать. Вечер же − это время для отдыха, которое мы обычно проводим так, как приходится. Подобный подход имеет право на существование, но успешные люди призывают поступать иначе. Мы собрали список активностей, которыми они, как правило, занимаются в будние дни после работы.

Вечерние часы − это наш фундамент следующего дня. От того, насколько вам удастся настроиться на рабочий лад, зависит вся будущая результативность. Сильные мира сего советуют посвящать время после работы:

…изучению чего-то нового

В разгар дня нам, как правило, не до чтения умных книг и полезных статей о последних инновациях. Но это вполне можно сделать вечером, когда вам уже ничего не мешает и не отвлекает.

…близким

Даже самые востребованные СЕО крупных компаний призывают не жертвовать семейными ужинами и обменом новостями. Это не только позволит вам отдохнуть и «перезарядить батарейки», но и поможет сохранить отношения с родственниками и друзьями, несмотря на занятость.

…прокрастинации

Мы не можем позволить себе бездельничать на работе. Во-первых, обязанностей много, а во-вторых, начальство этого не одобрит. Но вот дома можно от души насидеться в социальных сетях и начитаться новостей.

…планированию

Проведите 15-20 минут, записывая собственные результаты за прошедший день, а затем спланируйте задачи на завтра. Так делают все, кто стремится демонстрировать высокую эффективность.

…спорту

Полезность вечерних пробежек или занятий еще никто не отменял. Если утром заглянуть в спортзал вам мешает насыщенный график, то после работы этому стоит уделить немного времени.

…перезагрузке

Если расслабиться и забыть о проблемах-заботах рабочего дня не получается, придумайте собственный ритуал, который поможет переключиться. Это может быть горячий душ, просмотр фильма или прогулка. Неважно, что вы выберите. Главное, что этот метод действительно работал.

Статьи по теме:
Что богатые и успешные люди делают по выходным
Марго Робби поделилась оригинальным способом борьбы с бессонницей
Полезная шпаргалка. ТОП-5 советов, которые помогут стать хорошим лидером