5 болезней современного человека, о которых не знали 20 лет назад

О том, чем страдает человек, живущий в современном мире, рассказывает Роман Щербаков.

FOMO

FOMO (the fear of missing out) – это извечный человеческий страх пропустить что-то важное, который в наше время буйно расцвел в душах людей благодаря соцсетям. Пользователи с запущенной стадией болезни проверяют обновления друзей каждые 5 минут: они знают все и обо всех, пока в их собственных жизнях, как поет Андрей Макаревич, «…ничего не происходит и вряд ли что-нибудь произойдет».

Чаще всего FOMO подвержены завистники и те, кто испытывает недостаток собственной значимости. В английском языке есть описывающая это чувство идиома keeping up with the Joneses («как бы не отстать от семьи Джонсов»), которая подразумевает, что человек боится жить хуже, чем соседи. 

Читайте также: Любовь к виртуальным играм: нужны ли мужчинам живые женщины?

Чтобы полностью излечиться от FOMO, нужно пару лет провести в буддийском монастыре или на необитаемом острове. Но лучше начать с малого. Например, удалить из телефона Facebook, Twitter, Instagram – просматривать обновления раз в день на компьютере. А еще соблюдать «цифровой шабат», то есть один день в неделю отключать гаджеты и встречаться с друзьями вживую. И прекратить, наконец, думать о том, что «хорошо там, где нас нет», ведь лучшее место – это всегда Здесь, а лучшее время – Сейчас.

Депрессия

У каждого бывают дни, когда хочется лечь под одеяло и пролежать там вечность. Но не у каждого это состояние быстро проходит. И таких людей все больше. По прогнозам ВОЗ, депрессия через 10-15 лет станет болезнью № 1 в мире, обогнав сердечно-сосудистые недуги. Психологи сходятся во мнении, что депрессия стала глобальной проблемой, потому что современный человек живет в мире гораздо более завышенных ожиданий, чем его предки. Когда эти ожидания не оправдываются, он ощущает себя беспомощным, испытывает отвращение к быту, плохо питается и плохо спит, начинает ненавидеть себя и всех вокруг, а единственное утешение находит в фантазиях о самоубийстве.

Читайте также: Бисексуальность: зов природы или дань моде?

Сегодня развитые страны лечат депрессию, используя антидепрессанты и психотерапию. Однако отличить хорошего мозгоправа от шарлатана – задачка та еще, а таблетки, вроде прозака, часто лишь превращают грустящих людей в грустящих наркоманов. Можно, конечно, заниматься спортом, но и здесь нет гарантии, что регулярные походы в спортзал не добавят к усталости душевной еще и усталость физическую. Наверняка можно сказать лишь одно: счастье для многих людей – это понятие нескольких минут (если не секунд). И хоть немного продлить его оказывается очень и очень сложно.

Номофобия

В 2008 году – перед тем как смартфоны с быстрым доступом в интернет покорили мир, – ученые заговорили о еще одной психической проблеме, связанной с развитием технологий, – номофобии, страхе остаться без телефона (когда он потерялся, разрядился или когда закончились деньги на счету). Определить у себя номофобию проще простого. Если вы слышите звук СМСки, но проверив телефон, понимаете, что входящих нет, то подобные слуховые галлюцинации – повод задуматься.

Люди борются с номофобией, как могут. Например, в ресторане договариваются, что первый притронувшийся к телефону оплачивает счет. А в 2014 году на Kickstarter появился шуточный лот NoPhone – по сути, кусок пластика в форме смартфона, который никогда не намокнет, не сломается, не разрядится и не будет взломан хакерами. И вот что забавно: идиотский стартап практически мгновенно собрал $ 18 тысяч, и вскоре у NoPhone появился свой сайт, где лечебный «телефон» можно заказать всего за $ 10. Купившие его люди уверяют, что, наконец, перестали бояться остаться без своего телефона. Это и понятно: что за беда, если ты забыл дома кусок бесполезного пластика. Главное, новый гаджет отлично помогает оставаться на связи с реальным миром.

Читайте также: КТО ТАКИЕ НОМОФОБЫ И ЧТО ПОРТИТ ИХ КОЖУ?

Асексуальность

Зигмунд Фрейд говорил: «Единственное извращение – это полное отсутствие секса, а все остальное – дело вкуса». Следуя его заветам, прогрессивное человечество в 21 веке приняло как норму три типа сексуальности: гетеро, гомо и би, однако вероятный 4-й тип – асексуальность – по-прежнему, вызывает подозрения. Есть даже такой бородатый анекдот: на лекции в мединституте профессор спрашивает: «Как назвать человека, который хочет, но не может?» Студенты хором: «Импотент!» Профессор: «А как назвать человека, который может, но не хочет?» И после нескольких секунд всеобщего замешательства с задней парты раздается женский голос: «Да сволочь он, вот кто!»

Так или иначе, что-то от бесчувственных машин в асексуалах определенно есть. Хотя сами они это отрицают, заявляя, что могут искренне любить другого человека и даже заниматься с ним сексом, но только ради его, а не собственного удовольствия. Что ж, аппетит приходит во время еды, а может, и прав был американский писатель Чарльз Буковски, сказавший в интервью Шону Пенну: «Послушай, все это переоценено. Секс – великая вещь только тогда, когда больше нечем заняться».

Синдром хронической усталости

Бывает, что у человека в норме все анализы, а он просыпается утром – и у него уже нет сил. Эта чаще всего случается после перенесенной вирусной инфекции у жителей крупных и загрязненных городов, особенно, когда они заняты ответственной и изматывающей, но умственной, а не физической работой («тебе повезло: ты не такой, как все, – ты работаешь в о-фи-се!»). Итак, если есть неадекватная для образа жизни вялость, если по утрам болят мышцы, если обнаруживается иммунодефицит, то врачи ставят диагноз: синдром хронической усталости.

Причиной СХУ, как принято думать, является 6-й тип герпеса, поражающий центральную нервную систему. Поэтому и лечат синдром препаратами от герпеса, а еще – укреплением иммунитета и повышением уровня серотонина. Вот только шоколад, который советуют «британские ученые» тут не поможет – уж слишком много его придется съесть. Лучше обратиться к врачу-неврологу за рецептом на качественные антидепрессанты.