UA
RU

Черт-те что: что такое дудлинг?

Ищете способ сосредоточиться или, наоборот, снять стресс? Берите карандаш в руки и начинайте дудлить советует Роман Щербаков.

Содержание:

дудлинг узоры

Знаете, что общего у Альберта Эйнштейна и Генри Форда, Стива Джобса и Александра Пушкина? Все они, оказывается, были заядлыми дудлерами (от слова doodle – машинально чертить каракули). Как выяснилось, рисование бессмыслицы – не только способ убить время, но и развить в себе таланты, о которых мы часто даже не догадываемся. В школе учителя снижали мне оценку заведение тетрадок, потому что я любил изображать на полях монстров и голых женщин.

А ВОТ АВТОР КНИГИ THE Doodle Revolution, АМЕРИКАНКА ИЗ ТЕХАСА САННИ БРАУН, СЧИТАЕТ, ЧТО НАКАЗЫВАТЬ ЗА «каляки-маляки» – ЭТО ПРЕСТУПЛЕНИЕ.

Не первый год она борется со стереотипами воспитания и проводит уроки, пытаясь научить взрослых людей заниматься дудлингом.

Так это дудлинг, или каракули

Каракули в блокноте у большинства людей ошибочно ассоциируются с детством. «Прекрати марать бумагу, сосредоточься и будь серьезнее!» – в 90 процентах случаев скажет вам босс, если увидит, что на совещании вы его не слушаете, а увлеченно выводите ручкой лепестки ромашек. Санни считает: проблема кроется в том, что у слова doodle исторически нет ни одного позитивного значения. В XVII веке оно означало «простак». Через сто лет трансформировалось в глагол «подшучивать», а в XIX веке дудлом называли коррумпированного политика. Ну а сегодня doodling (дудлинг) приобрел смысловые оттенки:

  • «лодырничать»
  • «мешкать»
  • «ничего не делать»

Браун утверждает, что из-за таких определений люди попросту не видят разницы между дудлингом и мастурбацией на рабочем месте. Кроме того, на них до сих пор оказывает сумасшедшее влияние главная философская бомба конца XIX века – психоанализ Зигмунда Фрейда, который считал, что по спонтанным рисункам можно делать серьезные выводы о состоянии психики человека. Поэтому люди боятся, что, увидев их каракули, кто-то посторонний заглянет им в душу.

В 2005 году во время Всемирного экономического форума в Давосе журналисты раздобыли листок с дудлами Тони Блэра. Анализ рисунков показал, что тогдашний британский премьер – человек агрессивный, раздраженный и страдающий манией величия.  Правда, позже выяснилось, что рисунки принадлежали… Биллу Гейтсу. Так или иначе, Санни Браун призывает заниматься дудлингом абсолютно всех, кто хочет избавиться от стресса и заставить мозг думать креативно. Благо, для этого необязательно родиться художником (профессиональные навыки будут скорее помехой). Все, что вам понадобится – это блокнот, ручка и время, которое нужно куда-то деть.

JUST DOODLE IT! 

Рисовать вы можете, что душе угодно:

  • диковинные закорючки
  • масштабные иллюстрации к выдуманному миру
  • части тела
  • различных хемер
  • выдуманных животных
  • предметы

Главное – не концентрироваться на рисунке, а делать его параллельно какому-нибудь скучному занятию. 

Допустим, вы висите на телефоне в ожидании, пока оператор call-центра возьмет трубку. Ваш мозг вот-вот взорвется от скуки. Не стоит издеваться над собой – займитесь дудлингом. Откройте блокнот и нарисуйте первое, что придет в голову: точку, линию, геометрическую фигуру или простой цветочек.

Затем начните развивать картинку – добавьте тень, зубчики, лепестки. Украшайте базовый рисунок всевозможными закорючками, постепенно расширяя его площадь, пока на листике не останется и сантиметра свободного места. Никогда не думайте о художественной ценности своих дудлов, ведь их рисуют не для показа в Лувре, а исключительно для себя, в качестве арт-терапии. Легко объединяйте темы: допустим, у вас уже есть цветочек – теперь сделайте так, чтобы он вырастал из головы осьминога, а сам осьминог пускай будет мохнатым, как медведь, и с хипстерскими «фенечками» на щупальцах. Какая разница, что это глупо? Главное, что вам так захотелось. Тем более что

САННИ БРАУН предлагает новое значение глагола DOODLE – «СПОНТАННО РИСОВАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СЕБЕ ЛУЧШЕ ДУМАТЬ».

Эксперименты, которые она провела, доказали, что дудлинг помогает лучше запоминать новую информацию.

Дудлинг и ТАБУЛА РАСА

Не беда, если, решив заняться дудлингом, вы столкнулись с проблемой страха перед чистым листом. Есть несколько популярных мотивов, которые помогут вам начать рисовать еще до того, как включится собственная фантазия: витиеватые узоры, гусиные перья, лица людей или свое имя. Для вдохновения можете полистать книгу Zen Doodle Oodles of Doodles: Patterns Galore! – с дудлами от 48 авторов. Не менее популярны цветы – ими, например, щедро украшал свои рукописи английский поэт-романтик Джон Китс. А вот американская поэтесса Сильвия Плат иллюстрировала дневник дудл-монстрами – на полях ее записей можно найти рисунки хот-дога и зефира, которые враждебно гоняются за маленькой девочкой (все-таки Фрейд знал, о чем говорит, ведь в 30 лет Сильвия покончила жизнь самоубийством).

  • Писатель-эротоман Генри Миллер, когда его мучила бессонница, дудлил голых женщин с детально прорисованными волосатыми влагалищами.
  • Президент США Рональд Рейган любил изображать ковбоев и футболистов (к слову, на Amazon можно заказать отдельную книгу Presidential Doodles, где ярко показана 200-летняя история этого явления в американской политике).
  • Уинстон Черчилль рисовал коробки и спирали.
  • Владимир Набоков – бабочек и жуков. 
  • Чарльз Буковски – карикатурные автопортреты.

А Леонардо да Винчи (да-да, и он тоже!) и вовсе надудлил несколько сбывшихся предсказаний будущего (например, в его бумагах найдены рисунки гидравлического насоса и вертолета). Впрочем, не стоит копировать чужие дудлы – лучше рисовать что-то близкое именно вам. Это особенно важно, если перед вами стоит цель не запомнить новую информацию или придумать что-то гениальное, а снять стресс. Лучше всего поможет такая техника: нарисуйте все, что вас бесит, угнетает и раздражает, после чего зачеркайте рисунок каракулями, а сам лист порвите и выбросьте. На другом листе изобразите дудл-образы, которые делают вас спокойными и счастливыми – готовую работу повесьте в рамочку, чтобы чаще заряжаться от нее позитивной энергией.

ВХОДИМ В ДЗЕН с дудлингом

Если вы будете рисовать дудлы регулярно, то рано или поздно так войдете во вкус, что вам захочется чего-то большего. Это произошло с американцами Риком Робертсом и Марией Томас. Однажды Мария, как обычно, дудлила бессмысленные узоры и вдруг испытала необычную легкость, свободу и спокойствие. Когда она рассказала о своих ощущениях Рику, тот ответил: «Да ведь ты описываешь медитацию». Вместе они разработали целую систему арт-терапии, которую более 10 лет назад запатентовали под названием Zentangle.

В отличие от ПРОСТОГО ДУДЛИНГА ЗЕНТАНГЛЫ требуют МАКСИМАЛЬНОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ и создаются по СТРОГИМ ПРАВИЛАМ.

Их нельзя рисовать на любом клочке бумаги – за границей продаются специальные квадратные листы (со стороной 89 мм), которые называются «плитками». У нас их нигде не купишь, но можно без проблем вырезать самостоятельно. Края квадратов нужно закруглить – по легенде, зентанглы стали такими после того, как Мария Томас случайно постирала вместе с джинсами несколько своих работ.

Подготовив листы и взяв черную ручку, нужно закрыться в комнате, где вас никто не побеспокоит, и включить приятную музыку. Три глубоких вдоха-выдоха, и можно начинать. Проведите от руки квадратные границы рядом с краями листа. Внутри нарисуйте «нить» – изогнутую на ваш вкус кривую, которая ляжет в основу будущего дизайна зентангла и станет направлением для узора. «Нить» должна разделять площадь внутри квадрата на секции. Теперь начинайте рисовать вдоль «нити» простые геометрические формы: линию, точку, кружок, закорючку, овал – в искусстве создания зентангла их называют «сплетениями». Нельзя стирать уже нарисованные линии резинкой, ведь, в отличие от дудлинга, здесь нет пути назад. Процесс рисования зентангла должен ощущаться как нечто церемониальное – в духе высокой японской каллиграфии.

При этом зентангл нужно рисовать быстро и за один присест, чтобы он был максимально спонтанным. Вы сами поймете, когда нужно остановиться. Финальный зентангл не должен вызывать какие-либо ассоциации – это абстракция без верха и низа, без правой и левой стороны. Если в вашем рисунке можно разглядеть птичку или цветочек, зентангл испорчен. Интересно, что есть больше сотни канонических зентанглов, созданных сертифицированными мастерами. Поэтому начать осваивать дзенрисование можно с поиска картинок в Интернете и попыток сделать копии.

Дудлинг на уровне физиологии

Так как же работает дудлинг на уровне физиологии? Каракули в блокноте создают «белый шум» для тех участков мозга, которые мешают обдумывать сложную задачу. Они – как фильтр, позволяющий избавиться от мысленной шелухи и работать в полную силу.

УЧЕНЫЕ Плимутского университета доказали, ЧТО ЕСЛИ ДУДЛИТЬ ВО ВРЕМЯ телефонного разговора, лекции или совещания, ТО ОБЪЕМ УСВОЕННОЙ ИНФОРМАЦИИ БУДЕТ НА 30% БОЛЬШЕ.

«Когда вы рисуете дудлы, то прибегаете к мыслительной, творческой и физической деятельности, и все это воздействует одновременно на множество нейронных сетей. Так мы получаем мощную силу, порождаемую благодаря образам», – говорит Санни Браун, для которой рисование дудлов является синонимом слова «мыслить», но только на визуальном языке. Главное здесь – не бояться, что у вас ничего не получится. Ведь вы же научились читать и писать, а значит, сможете и дудлить!


ıraq porno sex izle
Hem anasini hem kizini siken damat
Kalıplı kız free you
manitayla konsere gitmiştik
teen masaj sonrası içine boşalma
ablam beni baştan çıkarmıştı
Emma mae anal

Статьи по теме