3 мотивационные книги, которые стоит прочесть

Когда кажется, что выхода уже нет.

Бывают такие моменты, когда не хочется ничего дела, опускаются руки и настроение, ничего не получается. Такие периоды называются кризисными и, порой, хочется как можно быстрее нати лекарство от этого недуга.

Читайте также:15 КЛАССИЧЕСКИХ КНИГ И ПОЧЕМУ ИХ СТОИТ ПРОЧЕСТЬ

Мы нашли три мотивационные книги, которые помогут вернуть вам былую уверенность в себе и придадут жизненных сил.

Тина Силиг «Сделай себя сам»

Instagram/@sdelay_segodnya

Тина Силиг — невролог, доктор наук Стэнфордской школы медицины, а также исполнительный директор программы технологических проектов. Она специализируется на человеческих чувства и поэтому решила поделиться поделиться своим опытом в книге. 

Тина рассказывает, как она работала преподавателем и ученым, с какими проблемами сталкивалась и как мотивировала людей, окружающих ее. Книга небольшая, поэтому ее легко и быстро читать. Она наполнена полезной информацией, личным опытом и нестандартными решениями. Книга идеально подходит тем, кто хочет выйти за рамки привычного, чтобы развивать себя.

Девора Зак «Однозначность»

Instagram/@big.magic.happens

Бытует мнение, что сейчас в моде мультизадачность. И если вы сможете делать несколько дел одновременно — то ваш уровень профессионализма просто зашкаливает. Девора Зак с этим не согласно и описала свои мысли в книге «Однозначность».

Она уверенна, что профессионалы — это те люди, которые способны качественно сделать одно дело и только потом приступать к следующему. Она приводит научные доказательства того, что невозможно равноценно распределять свое внимание между двумя задачами, если в их выполнении задействованы одни и те же ментальные ресурсы. Книга не научит моментально решать проблемы, но поможет подобрать подходящий ресурс для ее решения.

Читайте также:КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ СИЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

М. Дж. Райан «Меняем привычки»

Instagram/@gapeeva.alexandra

Речь пойдет не о тех привычках, которые все считают вредными. Речь пойдет о привычках, которые сначала были опытом. 

М. Дж. Райан — предприниматель, бизнес-тренер, лектор по психологии и саморазвитию. Суть ее книг, и не только этой, заключается в том, что она дает фразы-установки, над которыми необходимо работать.  Она советует не читать книгу залпом, а выбрать определенные установки и уделить им время, чтобы переосмыслить свою жизнь и свои привычки. Книга рекомендована к прочтению, если вы заблудились и ищите правильный выход.