Спецпроекты:

Общество

7 полезных привычек, которые помогут вам стать лучше в новом году

Войдите в новый год новой личностью!

Уберите дом

Захламленный дом — это не только пристанище для пыли и микробов, но и причина вашего беспокойства и плохого настроения. Пусть вам придется потратить немало времени, чтобы навести порядок в бумагах, избавиться от старой мебели, отдать ненужную одежду на благотворительность, вымыть каждый уголок, но вместе с лишними вещами и грязью вы избавитесь от стресса. 

Почистите почту

Вы со страхом открываете папку «Входящие» в ожидании увидеть шквал писем? Вы уже не в состоянии отвечать, так как не хватает памяти? Возьмите себя в руки и начните разбор вашей почты: ненужные письма удаляйте, а нужные — перемещайте в помеченные папки. Пусть это и не дело одной секунды, но пообещайте нам, что вы закончите день с нулем сообщений в почтовом ящике. 

Сходите на медосмотр

Ваше здоровье должно быть первым в списке приоритетов. Приучите себя проверяться у врачей как минимум раз в год. Новый год — прекрасное время, чтобы взяться за этот вопрос. Пусть даже вы чувствуете себя на 5+, не ленитесь показываться в больнице, ведь многие болезни на ранних стадиях протекают бессимптомно. Лучше обнаружить проблему в начале, чем бороться с ее последствиями. 

Читайте также: ВПЕРЕД К ПЕРЕМЕНАМ: 8 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ СЕБЕ ЗАДАТЬ

Уменьшите время в соцсетях

Утро начинается с Instagram, день продолжается с Facebook и заканчивается с Twitter? Поздравляем, вы зависимы от соцсетей! Такое времяпровождение не только считается нездоровым для психики, но и крадет у вас драгоценные минуты, которые вы могли бы потратить на что-то более полезное, например, уборку или организацию почты. Не отказывайтесь от социальных сетей, но регулируйте время, проведенное в них. 

Организуйте утреннюю рутину

Если вы хотите быть успешным человеком, вам придется привыкнуть жить по четкому плану. Особенно это касается утренней рутины, ведь именно она закладывает начало всему дню. Для того, что не чувствовать себя в стрессовом состоянии, начните готовиться с вечера (соберите образ, приготовьте обед, уложите сумку, сделайте маску для лица и т.д.).

Развивайте чувство стиля

То, как вы одеваетесь, влияет на мнение окружающих о вас и на ваше самоощущение. Стиль — это не просто одежда, это ваша личность. Если вы выглядите великолепно, то ваша самооценка и уверенность растут в геометрической прогрессии. Чтобы всегда выглядеть хорошо, вам нужно сделать несколько шагов: 1) разобрать гардероб; 2) выкинуть лишнее; 3) купить нужное; 4) собрать базовый гардероб; 5) дополнить трендовыми вещами. 

Выучите что-то новое

Вы давно хотели освоить Photoshop? Вам хочется выучить новый язык? Вы мечтаете писать? Нет ничего, что может заставить вас отказаться от своих планов, кроме вашей собственной лени. Выберите область, которую хотите «прокачать» и вперед. Помните, что изучение чего-то нового поддерживает активность мозга, позволяет вам достигать новых вершин и повышать самооценку. 

Источник фото: unsplash.com

Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Вход

Забыли пароль?