Что почитать: важные мысли из книги Елены Друма «Ты — сама себе психолог»

Когда человек думает о своей жизни, ему часто чего-то не хватает — уверенности в себе, денег, успеха, новых туфель, повышения, сил, отпустить какие-то мысли, простить кого-то и т. д. А умение быть в моменте, видеть возможности и шансы, исполнять свои желания и достигать целей, чувствовать легкость уже здесь и сейчас, просто-напросто «не грузиться» — одно из основных в достижении состояния счастья.

Кто не знает, что все идет из детства? Да все знают. Я вам скажу больше — от этого зависит и ваш уровень дохода, и счастье, и семейная жизнь, и карьера… Да что угодно! И хочется же жить как в мечте — бац и домик на Карибах, бац и отношения идеальные, бац и мужчина на руках носит, бац и сумочка новая, бац и не гнетет ничего, внутри спокойствие и уверенность.

Когда я беру интервью у психологов и коучей либо собираю, изучаю информацию для статьи, возникает мысль: «Как же? Почему детство так влияет на настоящее и будущее человека?» Вот парадокс, на этот вопрос мне помогла ответить одна книга.

В тот день я просто решила зайти в книжный. Зачем и почему — не знала. Просто захотела и потому пошла, но буквально возле входа остановилась. Вы знаете чувство, когда все правильно и ты полностью уверена в своих мыслях? Это было именно то чувство при взгляде на полку «бестселлеры».

Книга Елены Друма «Ты — сама себе психолог»

После такого, как увидела аннотацию, сразу стало понятно — в этой книге можно найти свои ответы, но тогда я еще не представляла, как много мне это даст. В книге нет длинных и скучных рассуждений о бренности бытия, а почти сразу она начинается с упражнения, которое вызывает столь сильные эмоции вначале и такое облегчение потом, что слова тут просто лишние. Шаг за шагом автор не просто пересказывает какие-то теории из психологии, психоанализа, какие-то идеи и учения Фрейда, но погружает читателя внутрь самой себя. Той тебя, какой ты была в детстве.

Ты читаешь и понимаешь, что в твоем настоящем не так, почему это «не так» произошло и, самое главное, как исправить, подрихтовать, подкорректировать под свое представление о счастливой и полной жизни. Изобильной, если хотите. А потом ты попадаешь в настоящее и новый фейерверк мыслей уже готов ворваться в твои представления! Как сказала одна моя знакомая “Я и не думала, что мои отношения с мужем так зависят от того, как к себе отношусь я”. А ведь это действительно правда!

Ты выполняешь упражнения, применяешь техники и разбираешься в себе, понимаешь свои желания и хотелки, но главный результат — внутреннее чувство легкости, свободы. Честно, будто отцепила от своих ног гирю и взлетаешь, в хорошем смысле этого слова.

И мир улыбается тебе. И отношения с близкими улучшаются. И все неприятности будто расступаются и везде удача, шансы, возможности… А когда что-то случается, ты с этим справляешься без депрессий, словно играючи — как в детстве, если упала, ты встаешь и бежишь дальше с улыбкой на лице.

Теперь я точно знаю ответ на вопрос «Как стать счастливой?». Сначала проработать прошлое, потом настоящее и вот тогда в будущем все будет так, как вы это себе представляете в самых смелых мечтах. Да, и начните изменения с книги «Ты — сама себе психолог», автора Елены Друма. Книги, которая не просто рассказывает, а помогает, поддерживает и дает все необходимое, чтобы вы поставили в соцсетях статус «абсолютно счастлива».

Купить книгу можно по ссылке

Блог Елены в Инстаграм: @lenadruma

Сайт: lenadruma.ru/