Говорят ученые: домашние животные делают вас более продуктивными на рабочем месте

Теперь у нас есть законная причина взять с собой на работу четвероногого друга. 

По словам Мари-Жозе Эндерс, эксперта по отношениям с людьми и животными в Открытом университете, домашние питомцы не только снижают стресс и улучшают связь между коллегами, но и повышают производительность труда на рабочем месте.

Для рабочей среды, безусловно, стоит завести собаку в офисе. Когда вы гладите собаку, не только снижается уровень кортизола, но и начинается более активное производство гормона окситоцина, который помогает вам чувствовать себя расслабленными и счастливыми, 

— заявила она изданию Business Insider. 

И это еще не все преимущества. Например, если вы взяли с собой собаку, то вам нужно будет выгулять ее. Вот вам и легальная причина сделать перерыв, немного проветриться и размять затекшие от сидения мышцы.

Читайте также: 5 СПОСОБОВ ПЕРЕЖИТЬ «ВЫГОРАНИЕ» НА РАБОТЕ

Все еще не убеждены? Тогда как вам такое: присутствие животного на рабочем месте позволит быстрее выполнять задачи. 

Животное на работе делает нас более мотивированными: мы больше любим свою работу и меньше испытываем стресс, 

— говорит Эндерс. 

И наука поддерживает эти утверждения. В 2012 году исследователи из Университета Содружества Вирджинии изучили связь между домашними животными и благополучием на рабочем месте. Они взяли образцы слюны у работников завода со служебными собаками и без, и проанализировали их на наличие кортизола. У тех, у кого нет собак, уровень кортизола был значительно выше, чем у тех, кто брал своего питомца на работу, и он продолжал увеличиваться в течение дня.

Неудивительно, что крупные игроки, такие как Amazon, Google и Lululemon, взяли эту информацию к сведению и разрешили своим сотрудникам приходить на работу в компании пушистых друзей.

Теперь осталось только убедить своего босса!

Источник фото: unsplash.com