UA
    RU

    Говорят ученые: домашние животные делают вас более продуктивными на рабочем месте

    Редагувати переклад
    Теперь у нас есть законная причина взять с собой на работу четвероногого друга. 

    Говорят ученые: домашние животные делают вас более продуктивными на рабочем месте-Фото 1


    По словам Мари-Жозе Эндерс, эксперта по отношениям с людьми и животными в Открытом университете, домашние питомцы не только снижают стресс и улучшают связь между коллегами, но и повышают производительность труда на рабочем месте.

    Для рабочей среды, безусловно, стоит завести собаку в офисе. Когда вы гладите собаку, не только снижается уровень кортизола, но и начинается более активное производство гормона окситоцина, который помогает вам чувствовать себя расслабленными и счастливыми, 


    — заявила она изданию Business Insider. 

    И это еще не все преимущества. Например, если вы взяли с собой собаку, то вам нужно будет выгулять ее. Вот вам и легальная причина сделать перерыв, немного проветриться и размять затекшие от сидения мышцы.

    Читайте также: 5 СПОСОБОВ ПЕРЕЖИТЬ «ВЫГОРАНИЕ» НА РАБОТЕ


    Говорят ученые: домашние животные делают вас более продуктивными на рабочем месте-Фото 2

    Все еще не убеждены? Тогда как вам такое: присутствие животного на рабочем месте позволит быстрее выполнять задачи. 

    Животное на работе делает нас более мотивированными: мы больше любим свою работу и меньше испытываем стресс, 



    — говорит Эндерс. 

    И наука поддерживает эти утверждения. В 2012 году исследователи из Университета Содружества Вирджинии изучили связь между домашними животными и благополучием на рабочем месте. Они взяли образцы слюны у работников завода со служебными собаками и без, и проанализировали их на наличие кортизола. У тех, у кого нет собак, уровень кортизола был значительно выше, чем у тех, кто брал своего питомца на работу, и он продолжал увеличиваться в течение дня.


    Неудивительно, что крупные игроки, такие как Amazon, Google и Lululemon, взяли эту информацию к сведению и разрешили своим сотрудникам приходить на работу в компании пушистых друзей.

    Теперь осталось только убедить своего босса!

    Источник фото: unsplash.com


    Статьи по теме