Как изменить себя и начать жить по-новому

Возможно, с нового года у вас не получилось внедрить изменения в свою жизнь, но помните, что никогда не поздно начать меняться.

Год начался, а вы понимаете, что в вашей жизни чего-то не хватает, хочется перемен или кардинальных решений. Если вас перестало радовать то, что приносило удовольствие ранее, тогда пора задуматься над тем, чтобы изменить себя и зажить совершенно по-новому.

Читайте также: ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ВЕЧНО ОПАЗДЫВАЮТ?

Мы не будем писать о том, что нужно изменить свой имидж или заниматься самомотивацией, мы хотим предложить вам несколько способов, которые действительно могут работать.

Способ 1: Будьте собой в Instagram

Это, наверное, та одна из немногих социальных сетей, где вы проводите достаточно много времени. Не переживайте, кардинально отказываться от своего аккаунта вам не придется, но кое-какие коррективы внести нужно будет. Публикуйте туда только то, что посчитаете нужным и когда посчитаете нужным. Делитесь фотографиями, в первую очередь, для себя, а после для остальных пользователей. Не воспринимайте Instagram, как сферу идеальной жизни, ведь у всех ваших любимых подписчиков есть другая сторона фотографий, которые они не выкладывают, ведь они такие же простые люди, как и вы.

Ева Чен, директор моды Instagram, в одном из интервью рассказала, почему не стоит скрывать свою настоящую жизнь от публики:

Мы видим, что благодаря Instagram Stories, люди хотят показать свою закулисную жизнь и доказать, что каждый подписчик — настоящий человек. Когда за постом есть душа и личность, она просматривается лучше. Когда пост слишком совершенен, он просто не интересен, и это играет злую шутку с влиятельными людьми, моделями и дизайнерами, которые выкладывают такие фото.

Способ 2: Удалитесь из социальных сетей

Если вы дошли до предела отчаяния и не знаете куда двигаться дальше, тогда попробуйте удалиться из социальных сетей. Вы сразу поймете, сколько свободного времени у вас появится на более интересные занятия, например, посещение онлайн-курсов по изучению нового предмета или языка, вы сможете уделять больше времени своим друзьям и близким и снова восстановите традицию живых встреч и живого общения. Есть еще один хороший плюс, у вас нормализуется график сна, поскольку синий свет экранов от гаджетов не будет стимулировать работу головного мозга перед сном.

Тем более, вспомните, что первым делом сделала Меган Маркл, которая вскоре будет носить титул герцогини. Правильно, она удалилась со всех социальных сетей и ни чуть не жалеет об этом.

Читайте также: ИГРЫ РАЗУМА: ПОЧЕМУ МЫ ГОТОВЫ ИДТИ ЗА ТОЛПОЙ И ДРУГИЕ ПАРАДОКСЫ СОЗНАНИЯ

Способ 3: Перестаньте беспокоиться о своем возрасте

Вы все чаще начинаете шутить о том, что ваш возраст не позволяет вам надевать мини-платье, что в вашем возрасте уже тяжело танцевать на вечеринках до утра и делать эпатажный маникюр. Перестаньте ругать себя за свой возраст и акцентировать на нем свое внимание. Вспомните о Мей Маск, которая стала послом молодежной марки CoverGirl, а ведь ей уже далеко за 50, но ее это совсем не смущает. А Трайси Эллис Росс произнесла речь о том, что она отлично себя чувствует в возрасте 45 лет без детей и без мужа. Вместо того, чтобы беспокоиться о чем-то вроде кризиса среднего возраста, лучше подумайте как бы вы хотели отпраздновать свой следующий день рождения, ломайте собственные стереотипы касательно возраста и черпайте вдохновение от людей, которые не бояться афишировать свой возраст, например 63-летняя икона стиля Лин Слейтер или 88-летняя Мул Лин.

Instagram/@moonlin0106

Способ 4: Освойте новый вид спорта

Если вы до сих пор не занимаетесь спортом, тогда самое время начать это делать. Вы не поверите, но спорт не только сделает ваше тело стройнее, а здоровье крепче, но и позволит вам определенным образом социализироваться. Если вы выберите тот вид занятий, который вам понравиться — это будет приносить вам только удовольствие. 

Если вы все еще стоите перед выбором, чем же заниматься, мы поделимся с вами списком самых популярных видов спорта за прошедший год:

1. Воллейбол
2. Гольф (почему бы не начать осваивать этот вид спорта)
3. Баскетболл
4. Теннис
5. Плаванье
6. Йога
7. Фитнес
8. Pole dance

Изобилие выбора не может не радовать, главное начать. Найдите свой вид спорта методом проб и ошибок и вы увидите, что ваша жизни засияет другими красками.