sapık oğlana ters reaksiyon işlemez herkesin hayalinde porno kendine özgün ve istediği kriterlerde bir kadın brazzers profili vardır bu kadın sizin düşündüğünüz kadın şemalarından sikiş çok daha kaliteli bedene fiziğe ve amcığa sahiptir porno ve diğerlerinden çok daha farklı bir yapıya porno izle sahip kadınların iyisinden anlayan bir ayı sex izle gibi körpe güzel bir kızı bularak kendine porno manita yapan adam onu kendi evine atarak dışarıya porno film adım bile atmasına izin vermez maço tavırlarıyla genç twitter porno kızı adeta kendisine köle etmiş olan adam seks video sabahları kalkarak maniasını öperek uyandırmadan daha türkçe porno ileri boyuta taşımak ister ve güne taze kaşar gibi lezzetli 19luk kızın amcığını okşayarak başlar

    Как прибавить себе уверенности за 60 секунд

    Когда просто необходимо собраться и быть уверенной в себе.
    
    Как прибавить себе уверенности за 60 секунд-Фото 1

    Бывают такие моменты, когда настает очень ответственный период и нужно собрать все силы, чтобы выступить с речью перед большой толпой людей, признаться кому-то в чем-то или просто сходить на очередное собеседование.

    Читайте также: САМОАНАЛИЗ: КАК ПОБОРОТЬ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ

    Уверенность нужна всегда и при любых обстоятельствах. Но как ее простимулировать, если важная встреча «на носу»,  а вы чувствуете себя совсем неубедительно. Мы рады поделиться с вами несколькими способами решения этой проблемы.

    Язык тела

    Важно использовать свой язык тела. За последние 3-5 лет были проведены действительно интересные исследования от социальных психологов и организаторов бизнеса, которые действительно сосредоточились на языке тела, особенно для женщин. Одна из вещей, которая действительно работает, — это поза силы, действительно способная поднять и удерживать ваш дух перед людьми. То, что не нужно делать, это стоять, закрываясь руками.

    Вот в чем заключается поза силы: ноги слегка раздвинуты по ширине плеч, руки по бокам, можно начать с одной руки. 

    Как прибавить себе уверенности за 60 секунд-Фото 2

     

    Не отвлекайтесь на мелочи

    В своей презентации просто продолжайте представлять то, что хотите донести своим слушателям. Люди не заметят вашего волнения — вы можете подобрать неправильные слова, возможно, вы вышли из строя. Аудитория может не знать этого, только вы можете это знать. Продолжайте делать презентацию, просто продолжайте.

    Читайте также: ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: КАК УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ ЗА МЕНЬШЕЕ ВРЕМЯ

    Одна из вещей, на которой нужно сосредоточиться, это зрительный контакт с людьми. 

    Продумайте запасной план

    Предположите, что что-то может пойти не так, продумайте, как успокоить себя и предотвратить эту ситуацию. Согласитесь, ситуации бывают разные, а вы уже будете готовы ко всему.

    Как прибавить себе уверенности за 60 секунд-Фото 3

    Главное — подготовка!

    Нужно подготовиться морально и физически. Будьте в курсе текущих событий и трендов. Если вы хотите быть интересными для других людей, вы должны знать их интересы. И смотрите людям в глаза, когда говорите с ними.

    Быть честными 

    Вы не хотите выглядеть глупо, поэтому честность — лучшее лекарство для уверенности в себе. 

    Фото: unsplash.com

    Понравилась статья? Оцените:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 3,50 из 5)
    Загрузка...
    Статьи по теме