Как принять участие в соревновании по ничегонеделанию

Главная › Общество › Как принять участие в соревновании по ничегонеделанию

08 декабря 2016, 19:01

Даже в этом виде спорта можно стать чемпионом.

Несколько лет назад у жительницы Южной Кореи врачи диагностировали синдром эмоционального выгорания. Она часто не могла заставить себя работать и испытывала по этому поводу постоянный стресс. Чтобы совладать с подобным состоянием, девушка решила объединить людей, страдающих от таких же проблем и… основала состязание по безделью Space Out Competition.

Основная его цель − сосредоточиться на ничегонеделании и перестать воспринимать его как нечто очень серьезное. Казалось бы, что в этом сложного? Но, на самом деле, первое время расслабиться и перестать постоянно думать о делах получается далеко не у всех.

На соревнованиях действует целый свод правил. Участникам, претендующим на первое место, нельзя постоянно поглядывать на часы, засыпать, пользоваться смартфоном или проверять почту. Если судьи заподозрят, что вы витаете где-то далеко в мыслях о рабочих или семейных вопросах, предъявят вам желтую карточку. Попадетесь еще раз − получите дисквалификацию. Одним словом, не конкурс, а мечта. Но практика показывает, что многие игроки сходят с дистанции очень рано и сдаются уже через час. Сложнее всего ограничить себя в пользовании гаджетами и перестать волноваться по пустякам.

Лидером гонки становится тот, кому удастся пробездельничать 90 минут. Организаторы говорят, что подобная практика «полного отключения» от забот очень хорошо влияет на трудоспособность и повышает эффективность дальнейшей работы. Поэтому ее желательно практиковать ежедневно, хотя бы на 10-15 минут.

К слову, в этом году создатели Space Out Competition получили 2 000 заявок на участие в конкурсе, из которых отобрали 70 участников.