Как улучшить жизнь в офисе

Вдохните в офисную работу новую жизнь. 
[caption id="attachment_567811" align="aligncenter" width="980"] Кадр из фильма "Бойцовский клуб"[/caption]

Офисные работники отлично знают все недостатки подобного образа жизни, но у фрилансеров, поверьте, тоже немало сложностей. Предлагаем не жаловаться, а сделать свои будни максимально комфортными. Да, работать в офисе и наслаждаться этим можно, если знать, как. Делимся своими проверенными лайфхаками, а также не забываем о здоровье и позитиве. 

Читайте также: 5 неловких ситуаций в офисе, и как из них выйти

 

[caption id="attachment_567813" align="aligncenter" width="980"] Кадр из фильма "С девяти до пяти"[/caption]

Атмосфера в коллективе

Согласитесь, приходить в офис намного приятнее, если микроклимат в коллективе приятный. К сожалению, знать заранее, какие коллеги вам попадутся, если вы не работодатель, практически невозможно, каждый раз это лотерея. Но если вы в нее выиграете, то получите приятное вознаграждение.

Наладить отношения с коллегами тоже можно. Походы за кофе, на обед, общие интересы и совместные достижения отлично этому способствуют. 

Читайте также: 6 научных лайфхаков, которые помогут сфокусироваться на работе

Увлажнитель воздуха

Сухой воздух в офисе и жилом помещении бывает не только зимой. Из-за кондиционеров и низкой влажности у многих офисных работников возникают аллергии и другие хронические заболевания. Часто увлажнители воздуха покупают для сотрудников компании, но если это не ваша история, соберите небольшое количество единомышленников, разделите сумму на всех и наслаждайтесь качественным воздухом. 

[product_gallery id=567848]
 

Забота о здоровье 

Хоть многие и считают работу в офисе легкой и беззаботной, здоровья такой стиль жизни не добавляет. Особенно в подобных условиях страдают глаза и спина. Если не начать следить за своим здоровьем уже сейчас, прогноз на будущее не очень утешительный. 

Британский ученый Уильям Хайем по результатам опроса 3 000 людей создал восковую фигуру Эмму, которая демонстрирует, как будет выглядеть типичный офисный работник через 20 лет. Проблемы с глазами, спиной и головные боли — лишь малая часть того, что ожидает всех нас в скором будущем. 

Решением проблемы станет активный образ жизни вне офиса, перерывы в работе на физическую активность или пешие прогулки, забота о здоровье глаз и спины. Если первые пункты зависят от каждого индивидуально, то с последними помогут справиться очки со специальной защитой от синего света компьютера и телефона, а также подставка под спину. 

[offers_carousel id=567858]
 
[caption id="attachment_567812" align="aligncenter" width="980"] Кадр из фильма "Она"[/caption]

Уютное рабочее место

На работе атмосфера и интерьер должны быть если не лучше, чем дома, то на уровне. Обустройте свое рабочее место так, чтобы оно вдохновляло на новые свершения и было эргономичным. Помогут и приятные воспоминания: фотографии в красивой рамке, открытки из путешествий, подарки близких людей.

Превращать рабочее место в сувенирную лавку будет лишним, но и оставить стол полностью пустым — не лучшее решение. 

[offers_carousel id=567887]
 

Читайте также: Игра с цветом: как носить яркий костюм в офис

Планер

Почти все работающие люди понимают все "прелести" многозадачности и дедлайнов. Забыть что-то важное в такой кутерьме можно с легкостью, но на помощь приходят всевозможные приложения для планирования и блокноты. Если вы еще не до конца диджитализировались, выберите удобную записную книжку. 

[product_gallery id=567905]
 
[caption id="attachment_567819" align="aligncenter" width="980"] Кадр из фильма "Призрак"[/caption]

Полезные перекусы

Не удивительно, что британский ученый предрекает офисным сотрудникам через 20 лет ожирение, ведь вредные перекусы — лучшие друзья многих офисных работников. Это не удивительно, ведь времени на готовку катастрофически мало и в ход идут батончики, вредные снэки и блюда быстрого приготовления. Приноровитесь каждый день брать с собой что-то полезное: сухофрукты, орехи, свежие фрукты или ягоды. Со временем это войдет в привычку и значительно облегчит жизнь. 

Статьи по теме
Читайте также