Лучшие песни для бега
14 сентября 2017, 08:00
Неважно, пытаетесь ли вы оседлать беговую дорожку или изучаете новые тропы в близлежащем парке — вам точно потребуется музыкальное сопровождение.
Ни одна тренировка не будет приносить столько удовольствия, как тренировка под любимые песни. Особенно это касается бега. Разница между хорошей пробежкой и отличной есть, и она в правильно подобранном плейлисте.
И это не просто слова. Исследование 2009 года показало, что музыка улучшает продуктивность во время кардио-тренировок и помогает отвлечься, когда силы на исходе.
Lorde — Green Light
Calvin Harris — Feels ft. Pharrell Williams, Katy Perry, Big Sean
Beyonce — Shining ft. Jay Z & Dj Khaled
J. Balvin, Willy William — Mi Gente
Читайте также: Ветер в спину: 9 правил для начинающих бегунов
Selena Gomez — Bad Liar
Portugal. The Man — Feel It Still
Zedd, Liam Payne — Get Low
Читайте также: Беги, Форрест, беги: Ученые подсчитали, на сколько лет бег продлевает жизнь
SOFI TUKKER — F*ck They
Aloe Blacc — King Is Born
Skrillex & Poo Bear — Would You Ever
Dua Lipa — New Rules
Статьи по теме:
Статьи по теме
