Спецпроекты now:

Осуществить все: 6 правил, которые помогут достичь любой цели - 184x88 Осуществить все: 6 правил, которые помогут достичь любой цели - 162x46 Осуществить все: 6 правил, которые помогут достичь любой цели - 166x44
Общество

Осуществить все: 6 правил, которые помогут достичь любой цели

Мы реализуем далеко не все поставленные цели – и часто дело не в лени, а в неумении правильно их сформулировать.

Мы привыкли планировать свою жизнь и ставить цели только по конкретным поводам, например, писать новогодние резолюции, составлять список в период новолуния, загадывать желания на день рождения. Но наша редакция искренне верит в то, что какие бы вы не поставили цели, их можно достичь в любой момент, и повод для этого не нужен. Алина Кирьян, эксперт в области психологии, сертифицированный специалист по работе с картами МАК и автор программ по личностному развитию, поделилась с нами 6 правилами, которые обеспечат стопроцентное достижение целей.

Правило № 1: Содержание смысла

Может быть, ваша цель покажется бессмысленной для других, однако для вас она несет огромное значение. Пример: цель – купить машину, смысл – экономия времени, комфорт или цель – создать бизнес, смысл – самореализация, материальная независимость. Цели в которых вы не видите смысла – это чужие цели.

Читайте также: КАК УБИТЬ СВОЮ МЕЧТУ: 4 ВЕРНЫХ СПОСОБА НЕ ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ

Правило № 2: Конкретность

Когда вы конкретно понимаете, чего хотите, тогда результата можно достичь в два раза быстрее. Например, вы поставили себе за цель похудеть на 5 килограммов, но здесь нет конкретики. Конкретика — это если вы хотите заниматься трижды в неделю в тренажерном зале, подобрать правильное питание и найти салон, который делает хороший массаж, для того, чтобы похудеть на 5 кг.

Правило № 3: Визуализированность

Мысленное представление, видение себя в ситуации, когда вы достигли цели. Цель — это образ, обратите внимание на малейшие детали, которые будут с вами происходить, представьте во что вы одеты, кто возле вас, что вы чувствуете. Главное, проигрывайте только положительный образ.

Правило № 4: Независимость

Достижение должно максимально зависеть только от вас, а не от того, что предпримут другие люди. Не передавайте пульт управления вашей жизни в чужие руки. Тогда вы точно сможете быстро и качественно воплотить в жизнь свою любую цель.

Читайте также: КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ: 7 ШАГОВ К ЛУЧШЕЙ ЖИЗНИ

Правило № 5: Экологичность

Приоткройте немножко дверь в будущее и посмотрите, что может измениться при достижении цели. Какую цену придется заплатить для ее воплощения, что вы от этого потеряете, как отреагирует близкое окружение. Результат достижения цели не должен причинить вред вам и другим людям. Цель достигнута, а жизнь может круто пошатнуться, подумайте над этим.

Правило № 6: Фиксированность

Цель, не записанная на бумаге, всего лишь – желание. После того, как вы определитесь со своими целями и выполните пять предыдущих пунктов, тогда нужно все это расписать на бумаге, как напоминание. Желательно, не спрятать этот сверток подальше, а, наоборот, положить на видное место.

Фото:unsplash.com

  • L’Occitane
  • MC Shop



Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...