Приложения для тех, кто постоянно отвлекается от работы

Клин клином вышибают, поэтому для того, чтобы меньше времени проводить в телефоне, скачайте еще несколько полезных приложений. 

Прокрастинация — одна из главных «болезней» XXI века. Нас постоянно что-то отвлекает от важных задач, а сосредоточиться мешают уведомления и информационный шум. Сила воли развита не у всех настолько сильно, чтобы не проверять каждые пять минут сообщения, а выключать телефон — тоже не вариант, ведь можно пропустить важный звонок. Что же делать? Как это ни странно, помогут все те же приложения. 

Особенно остро чувствуется надобность «оторваться» от гаджета в период карантина, когда мы и так много времени проводим дома. 

Читайте также: Лучшие приложения для медитации

Be Focused

Приложение Be Focused поможет управлять временем, распределяя работу на интервалы с перерывами. Вы можете выбирать стандартные 25-минутные интервалы с короткими перерывами или устанавливать свои временные рамки. Первый вариант называется методом «Помидора». Он основывается на идее, что мы наиболее продуктивны, когда работаем небольшими интервалами и ни на что не отвлекаемся. Перерывы в такой технике помогают взбодриться и отвлечься. 

Todoist

Todoist — удобный менеджер, который помогает управлять жизнью и делами. Пользоваться приложением очень просто: вы пишите список дел на день или ставите себе задачи, которые нужно выполнять регулярно, присваиваете им категорию (дом, работа, встречи), выбираете приоритетность и ждете напоминания в выбранную дату. Приложением можно пользоваться с друзьями, семьей или рабочей командой, если у вас есть общие задачи. 

Читайте также: 7 лучших приложений для Instagram Stories

Forest

Приз за самое креативное приложение по борьбе с прокрастинацией получают создатели Forest. Их задумка заключается в следующем: каждый раз, когда вы хотите отвлечься от важной задачи на телефон, включайте приложение и сажайте дерево. Отрезок времени можно выбрать любой, но пока дерево растет, нельзя выходить из программы, чтобы оно не погибло. За выполненную задачу вам на счет поступают виртуальные монеты, за которые можно покупать новые виды растений или мелодии. Например, шум в парижском кафе или звук дождя. Чем больше вы сфокусированы и чем реже берете телефон в руки — тем больше ваш лес. 

Flipd

Оставаться сосредоточенным и не отвлекаться поможет виртуальный друг Flipd. Оно заблокирует доступ к выбранным приложениям, будет напоминать с помощью мотивирующих цитат о том, что нужно сконцентрироваться, и поможет выполнить все поставленные цели. Задачи можно делить на подтемы (учеба, работа, отдых) и в круговом графике следить, каким сферам жизни вы уделяете больше всего времени, а каким меньше. Огромный плюс приложения — минималистичный пастельный дизайн. 

Читайте также: Пять основных признаков того, что у вас Instagram-зависимость

Doo — Get Things Done

Приложение Doo превращает ваши задачи в карточки с иллюстрациями. Проведите по экрану вверх, чтобы отметить цель выполненной, или вниз, чтобы отложить на потом. Функционал почти как в Тиндере, только для других целей. Отображение одной задачи поможет сфокусироваться только на ней и смотивирует выполнить ее как можно скорее, чтобы перейти к следующему пункту. 

Как видите, использовать телефон можно не только для переписок, звонков и фото, но и для борьбы с прокрастинацией!