Руководство к применению: как выжить в обществе, если вы интроверт

Если вы тоже интроверт, то добро пожаловать, нас таких много.

Всем нам с детства внушают, что нужно быть общительными и раскованными. «Оля, ну что ты сидишь одна, подойди к девочке, познакомься!» Но ведь не все могут быть такими. Может, кому-то намного комфортнее сидеть в углу и не лезть к другим людям с разговорами.

Быть интровертом — это не плохо, напротив, именно люди, у которых преобладают качества такого темперамента, могут изменить мир! Стоит помнить, что если бы не существовало интровертов — не было бы музыкантов, художников, дизайнеров, режиссеров, ученых и писателей. Странный был бы мир, правда? Если вы тоже интроверт, который не может понять, как выжить в обществе коммуникабельных и открытых людей, черт бы их побрал, то давайте разбираться вместе.

На работе

С самого начала предупредите своих коллег, что длинным разговорам по телефону вы предпочтете переписку, а светским беседам о погоде — работу. Но личного общения избегать все равно не стоит, специалисты рекомендуют интровертам хотя бы 45 минут в день для неформального общения с другими сотрудниками.  А если на разговор вы все же не настроены, то включите музыку в наушниках и к вам точно никто не подойдет с расспросами. Ну а если кто-то рискнет, то упорно игнорируйте его. 

При знакомстве с новыми людьми

Интровертам сложно находиться в компании новых людей, они чувствуют себя неуютно и незащищенно. Поэтому не стоит скрывать, что вам неловко, скажите прямо: «Я волнуюсь». Пускай человек знает, что к вам нужен особый подход. Со временем дискомфорт исчезает и общаться становится легче, поэтому стоит лишь перебороть себя на начальных этапах, а потом не успеешь оглянуться — и вы уже вместе распиваете вино по пятницам.  

В большой компании

Если волей случая вы находитесь на вечеринке или презентации, то присоединитесь к маленькой компании. Вам не обязательно разговаривать и вступать в  полемику, можно просто слушать, кивать и смеяться. Не хотите слушать и вникать в проблемы других — отыщите в толпе хорошего знакомого, с которым точно будете чувствовать себя комфортно, или займитесь чем-нибудь: помогите хозяевам вечеринки или найдите другое дело. Когда станет совсем невмоготу, то уходите с мероприятия, не бойтесь кого-то обидеть. 

Карл Густав Юнг утверждал, что не стоит идти против своей природы, интроверт — значит интроверт. Это нормально, это не отклонение от нормы, напротив, — это хорошо. Поэтому, главный совет для интроверта: не нужно копировать чужие модели поведения и пытаться себя переделать.

Источник фото: unsplash.com