sapık oğlana ters reaksiyon işlemez herkesin hayalinde porno kendine özgün ve istediği kriterlerde bir kadın brazzers profili vardır bu kadın sizin düşündüğünüz kadın şemalarından sikiş çok daha kaliteli bedene fiziğe ve amcığa sahiptir porno ve diğerlerinden çok daha farklı bir yapıya porno izle sahip kadınların iyisinden anlayan bir ayı sex izle gibi körpe güzel bir kızı bularak kendine porno manita yapan adam onu kendi evine atarak dışarıya porno film adım bile atmasına izin vermez maço tavırlarıyla genç twitter porno kızı adeta kendisine köle etmiş olan adam seks video sabahları kalkarak maniasını öperek uyandırmadan daha türkçe porno ileri boyuta taşımak ister ve güne taze kaşar gibi lezzetli 19luk kızın amcığını okşayarak başlar

    Забудьте о призвании и ищите «свою стаю»: 5 правил, как строить карьеру в эпоху перемен

    В новом материале от карьерного портала Happy Monday психотерапевт и специалист по профориентации Анна Ризниченко рассказывает о том, как удерживать профессиональное равновесие в турбулентное время и как не потерять веру в себя, если карьерная лестница под вами пошатнулась. 

    Забудьте о призвании и ищите «свою стаю»: 5 правил, как строить карьеру в эпоху перемен-Фото 1

    2020 год оказался одним из самых турбулентных за последнее десятилетие. Помимо пересмотра привычных моделей жизни и забот о сохранении здоровья, многие из нас столкнулись с карьерными проблемами. Кто-то потерял работу и был вынужден ради заработка сдать карьерные позиции, другие осознали, что пришло время сменить профессию. 

    И если вчера вы управляли огромной командой, а сегодня работаете ассистентом руководителя и готовите кофе, то трудно сохранить веру в свои силы. Еще труднее, если работы и вовсе нет, и вам снова нужно определяться, чем вы хотите заниматься в будущем. Вот 5 правил, которые помогут удержаться на плаву при любом профессиональном шторме.

    Забудьте о призвании и ищите «свою стаю»: 5 правил, как строить карьеру в эпоху перемен-Фото 2

    Правило 1. Помните, что работа, которую вы сейчас выполняете, — не есть вы сами

    В психологии есть такое понятие, как идентичность (от англ. identity — тождественность) — это осознание своей принадлежности к тем или иным социальным, экономическим, национальным, профессиональным, политическим, религиозным и другим группам.

    Для того чтобы оставаться эмоционально стабильным, разделите понятие «профессиональная идентичность» (к какой профессии, к какой должности вы себя относите) и ту работу, которую вы выполняете сейчас для решения своих текущих задач. К примеру, «я — управляющий рестораном, но в данный момент работаю ассистентом в компании Х. Эта работа позволяет мне покрывать мои финансовые затраты, поддерживать мою семью и т.д.» Возвращение внутренней идентичности позволяет выровнять самооценку и строить планы на будущее.

    Забудьте о призвании и ищите «свою стаю»: 5 правил, как строить карьеру в эпоху перемен-Фото 3

    Правило 2. Не ищите призвание — ищите ценности

    Если перед вами стоит вопрос профессионального самоопределения, то тут, в первую очередь, стоит развенчать миф о пресловутом призвании. Его не существует, поскольку люди слишком разноплановые и разносторонне талантливы, чтобы ограничивать себя только одной профессией или направлением. Как показала реальность, это проигрышная стратегия в современном мире. Всего 5-6 лет назад большинства профессий не существовало, а новые сегодня появляются буквально каждый день.

    Читайте также: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО РАБОТА ВАМ НЕ ПОДХОДИТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

    Если вы задаетесь вопросом предназначения, то, скорее всего, ищете смыслы внутри своей занятости, ответы на вопросы «чем я могу быть полезен (полезна) обществу, какое место в этом мире занимаю».

    Ответить на эти вопросы вам поможет тест карьерных якорей американского психолога Эдгара Шейна. Он разработал систему из 8 ценностей, которые определяют профессиональные смыслы человека. К ним относятся: 

    • профессиональная компетентность;
    • менеджмент;
    • стабильность места работы;
    • предпринимательство, желание создавать новое;
    • автономность принятия решений;
    • стремление быть полезным обществу;
    • конкуренция, вызов, испытание сил;
    • стиль жизни, баланс сфер.

    Разберетесь с ценностями — поймете, в каком карьерном направлении следует двигаться. 

    Забудьте о призвании и ищите «свою стаю»: 5 правил, как строить карьеру в эпоху перемен-Фото 4

    Правило 3. Выберите «свою стаю»

    Еще один способ найти свое место в профессиональном мире — выбрать окружение, к которому вы бы хотели принадлежать. Мы интересуемся и окружаем себя людьми, на которых хотим быть похожи. Британский мыслитель Кен Робинсон называет это понятием «своя стая». Ниже вопросы, которые помогут разобраться с желаемым окружением:

    • Кто ассоциируется в вашем представлении с вашим профессиональным направлением/призванием? 
    • Что в этих людях кажется вам особенно интересным?
    • Вы имеете в виду какие-то определенные типы личности или вас в большей степени интересует их деятельность?
    • Что является самым важным для вас в любом сообществе? Возможно, это наличие у представителей группы чувства юмора, их энергичность, отсутствие преклонения перед авторитетами или другие характеристики?
    • Проанализируйте, в каких сферах и направлениях работают эти люди. Какие задачи они решают? Какие ценности транслируют?

    Читайте также: КАК НАЙТИ РАБОТУ В КРИЗИС: ГОВОРИТ ЭКСПЕРТ

    Забудьте о призвании и ищите «свою стаю»: 5 правил, как строить карьеру в эпоху перемен-Фото 5

    Правило 4. Двигайтесь по горизонтали

    Традиционно развитие карьеры у нас ассоциируется с вертикальным движением вверх. Выше должность, больше власть, прибавка к зарплате. Но существуют другие, не менее интересные форматы профессионального движения.

    К примеру, горизонтальный рост предполагает расширение знаний и функционала в существующем деле. Так, для фотографа, который занимается свадебной съемкой, горизонтальным ростом будет изучение портретной, предметной съемки. Для копирайтера — приобретение навыков редактуры, верстки, изучение основ SEO-продвижения материалов.

    Еще одним вариантом карьерного развития может стать смена формата работы. К примеру, переход из найма в свое дело, на фриланс или проектную работу.

    Забудьте о призвании и ищите «свою стаю»: 5 правил, как строить карьеру в эпоху перемен-Фото 6

    Правило 5. Делайте то, что любите

    Если вы поняли, что готовы сменить профессию, тогда прямо сейчас можете сделать следующее: 

    • выпишите все места работы/проекты/бизнесы, которые были в вашей жизни;
    • напротив каждого укажите те задачи, которые вы выполняли с огромным удовольствием, даже если работа в целом была нелюбимой и неинтересной;
    • вспомните, по каким вопросам к вам чаще всего обращались коллеги, и почему именно к вам.

    Проанализировав список, вы увидите закономерности — они помогут понять, какие задачи и профессии вам могут быть интереснее всего. Также выбрать новую сферу деятельности помогут профориентационные методики Галины Резапкиной и Джона Холланда.

    И помните: какие бы карьерные задачи перед вами не стояли, всегда начинайте с личных ценностей, смыслов, целей и интересов!

    Понравилась статья? Оцените:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    Статьи по теме
    Читайте также