4 мифа о целлюлите, в которые пора перестать верить

Хватит бояться этого страшного слова. С ним связано слишком много мифов.

Ведущие американские дерматологи, специализирующиеся на изучении и лечении целлюлита, Шерил Карчер и Дэвид Макдэниэл рассказывают, чему категорически не стоит верить.

Миф 1: только у людей с избыточным весом есть целлюлит

Карчер и Макдэниэл утверждают, что целлюлит есть у 98 % женщин на Земле. «Вы можете быть очень худой, но при этом страдать от целлюлита. Даже у супермоделей он есть», — говорит Карчер. Безусловно, увеличение массы тела может привести к целлюлиту, но это не единственная причина появления ямочек на коже. Кто же те счастливые 2 %? Карчер предполагает, что это, скорее всего, женщины с более плотной кожей, например, афроамериканки, у которых целлюлит встречается гораздо реже.

Миф 2: целлюлит — это жир

Если быть точнее, целлюлит — это непропорциональная смесь белка и жира. Она образуется не в результате набора веса, а в результате нарушения микроциркуляции в жировой ткани. Клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности и начинают раздуваться, накапливая в себе жир, жидкость и токсины.

Читайте также: BEAUTY-ГРЕХИ, КОТОРЫЕ МЫ ВСЕ СОВЕРШАЕМ

Миф 3: если вы похудеете, целлюлит исчезнет

Вы можете правильно питаться, полноценно отдыхать и заниматься спортом — но все это не гарантирует избавления от целлюлита. «Часто уменьшение жировых отложений делает целлюлит менее заметным. Но иногда похудение приводит к тому, что кожа обвисает и только подчеркивает «апельсиновую корку»».

Миф 4: антицеллюлитный крем может вам помочь

Неважно, насколько дорогими кремами вы пользуетесь — они не помогут уменьшить целлюлит. Единственное, что они могут сделать, — это создать иллюзию гладкой кожи. «Частицы, содержащиеся в этих средствах, отражают свет и маскируют целлюлит», — уверяет Карчер, замечая, что спрей для загара тоже может создать подобную иллюзию.

Чтобы избежать целлюлита, придерживайтесь простых правил:

• Избегайте любых газированных напитков и напитков с высокой концентрацией сахара.
• Пейте много воды и по возможности добавляйте в нее лимон.
• Помимо физических упражнений, периодически проходите курс лимфодренажного массажа и массажа глубоких тканей.

Связанные темы:

#спортуход за кожейцеллюлит

Фастовець Катерина

Керівниця бренду Marie Claire в Україні, керівниця проєкту з впровадження стратегії сталого розвитку Burda media Ukraine

Исследовательница, специалистка по устойчивым стратегиям и коммуникациям. Зона научных интересов: устойчивое развитие, экологические технологии и инициативы. Волонтер Всемирного фонда дикой природы WWF.

Все статьи автора

Поделись: