7 способов не чувствовать себя бессильным во время войны

Сегодня все украинцы оказались в разных обстоятельствах: кто защищает нашу страну на передовой, кто активно занимается волонтерством, кто пишет статьи, освещая честную информацию о том, что происходит в Украине. Также есть те, кто не нашел силы для помощи или не знает, в какой сфере сегодня могут пригодиться его способности. Экоактивистка, основательница компании Glossary Organic Products и экофонда Glossary Foundation Анастасия Цибуляк предлагает 7 действенных способов, которые помогут не чувствовать себя бессильным во время войны.

1. Помочь людям, которые находятся рядом с вами и нуждаются в этом. После этого помочь коллегам или команде, если вы работодатель. Мы, например, помогли эвакуировать сотрудников, а также решаем вопросы с едой и текущими потребностями. Это взаимодействие дает такую ​​мощную обратную связь от людей, которые благодарят за помощь, а также силы действовать дальше! Во время войны я поняла: ничто так не может исцелить от боли, как помощь нуждающимся.

2. Будьте открыты. Сегодня могут понадобиться ваши: опыт поиска жилья в Украине и за рубежом, своевременный совет, теплая одежда для детей и взрослых или даже мобильный телефон для связи. Если у вас нет возможности помочь, помогите добрым словом. Это бесценно! Кстати, мне можно писать в Instagram, звонить по телефону – я помогаю ежеминутно, когда свободна от решения текущих вопросов.

3. Купить или приготовить еду, передать предметы первой необходимости тем, кто в этом нуждается — соседям, территориальной обороне или семьям, которые семьям, которые имеют попали в беду, были вынуждены покинуть свое жилье или остались без средств к существованию. Если есть внутренние резервы и возможность уделять этому времени, присоединиться к волонтерскому движению в Украине или за ее пределами. Факт: помощь можно оказывать из любой точки мира. Главное — желание.

4. Отправьте деньги на нужды ВСУ. Помните: любая, даже самая маленькая и самая посильная помощь сегодня — на вес золота. Например, перечислить средства за вакцинацию — то, что доступно почти каждому украинцу.

5. Активно участвовать в распространении информации о благотворительных фондах, потребностях военных и простых людей в соцсетях и Telegram-каналах. Чтобы не тратить драгоценное время, делайте репосты в стороз и делитесь только проверенной, полезной и действительно важной информацией. Информационный шум сегодня никому не нужен — он истощает и без того «перегретую» нервную систему.

6. Поддерживать тех, кто не справляется со сложными внешними обстоятельствами — самостоятельно или с помощью бесплатных платформ психологической помощи (их сейчас десятки). Потому что этот кошмар закончится, и у всех нас должны остаться внутренние ресурсы, которые пригодятся для того, чтобы отстраивать Украину. У каждого из нас будет много работы!

7. Принять к себе домой нуждающихся, найти жилье или помочь с эвакуацией животных, которых вынужденно покинули хозяева, покидающие свои дома. Ваша доброта сегодня может сохранить жизнь!

Photo by Elisa Ventur on Unsplash

Связанные темы:

психологическая помощьвойна в Украинестоп войнеЭмоции

Beautyeditor

Все статьи автора

Поделись: