Красота

Face Fitness: как избавиться от носогубных складок

Татаренко Ірина

26 марта, 2021

«Почему одни люди выглядят в зрелом возрасте моложе других?», «Дело ли в генетике, образе жизни или в чем на самом деле?» — на эти вопросы отвечает колумнистка Marie Claire Валерия Кирюшкина, сертифицированный инструктор по гимнастике для лица Face Fitness по методике Елены Россошинской, автор .

Генетика важна, образ жизни тоже, ведь от него зависит ваше здоровье в целом, а как следствие и внешний вид. Но не менее важную роль здесь играют ваши повседневные мимические привычки.

Сегодня мы разберем круговую мышцу рта и влияние его состояния на вашу внешнюю привлекательность. Почему мы начинаем именно с этой мышцы? Ибо он центральный на нашем лице, ведь в него вплетена куча других мышц подобно лучам солнца. Следовательно состояние круговой мышцы рта, а именно его перенапряжение, приводит к дисбалансу всех других мышц, которые в него вплетены. Что мы имеем за результат? Носогубные складки, кисетные морщинки над верхней губой, шляпы и опущенные вниз углы губ, неприветливый вид. Не очень привлекательная картинка, не правда ли?

Что делать? Делать несколько раз в день, особенно когда чувствуете напряжение губ, расслабляющее упражнение с пробкой, которое я показываю в видео дальше.

А чтобы усилить эффект этого простого упражнения, нужно избавиться от привычек, напрягающих круговую мышцу рта: курение, употребление напитков через соломинку, закусывание губ, поджимание губ. Старайтесь контролировать свою мимику в течение дня и оставайтесь молодыми как можно долго!

Фото предоставлены Валерией Кирюшкиной; by Alexander Krivitskiy on Unsplash

Больше от

Также читайте

новий аромат Chanel Chance Eau Splendide

Красота

Новый Chance: яркий аромат Chanel и Анжель в главной роли

2 мин. чтения

05 мая, 2025

Тест редакції: доглядова процедура Diamond від Natura Bissé

Красота

Тест редакции: ухаживающая процедура Diamond от Natura Bissé

05 мая, 2025

Магнітні бурі травень 2025 небезпечні дні

Красота

Магнитные бури в мае: пиковые даты и как облегчить свое состояние

2 мин. чтения

01 мая, 2025

«У ритмі кольору»: спільний б'юті-проєкт Marie Claire, Музею історії Києва та Lamel, натхненний творчістю художниці Любові Панченко

Красота

«Прикосновение искусства»: совместный бьюти-проект Marie Claire, Музея истории города Киева и Lamel, вдохновленный творчеством художницы Любови Панченко

10 мин. чтения

30 апреля, 2025

Красота

Аромат от Дрейка: бренд певца представил первую парфюмированную воду Summer Mink

2 мин. чтения

28 апреля, 2025

Красота

Как стресс разрушает кожу: масштабное исследование украинок

5 мин. чтения

23 апреля, 2025

Красота

Современная тубероза, которой еще не было: Marc-Antoine Barrois представил новый аромат Aldebaran

2 мин. чтения

18 апреля, 2025

Красота

Густые, блестящие и крепкие: дополнительные средства для ухода за волосами

16 апреля, 2025

Торговый знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. издательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.