Face Fitness: как избавиться от носогубных складок

Генетика важна, образ жизни тоже, ведь от него зависит ваше здоровье в целом, а как следствие и внешний вид. Но не менее важную роль здесь играют ваши повседневные мимические привычки.

Сегодня мы разберем круговую мышцу рта и влияние его состояния на вашу внешнюю привлекательность. Почему мы начинаем именно с этой мышцы? Ибо он центральный на нашем лице, ведь в него вплетена куча других мышц подобно лучам солнца. Следовательно состояние круговой мышцы рта, а именно его перенапряжение, приводит к дисбалансу всех других мышц, которые в него вплетены. Что мы имеем за результат? Носогубные складки, кисетные морщинки над верхней губой, шляпы и опущенные вниз углы губ, неприветливый вид. Не очень привлекательная картинка, не правда ли?

Что делать? Делать несколько раз в день, особенно когда чувствуете напряжение губ, расслабляющее упражнение с пробкой, которое я показываю в видео дальше.

А чтобы усилить эффект этого простого упражнения, нужно избавиться от привычек, напрягающих круговую мышцу рта: курение, употребление напитков через соломинку, закусывание губ, поджимание губ. Старайтесь контролировать свою мимику в течение дня и оставайтесь молодыми как можно долго!

Фото предоставлены Валерией Кирюшкиной; by Alexander Krivitskiy on Unsplash