Красота

Face Fitness: как избавиться от носогубных складок

Татаренко Ірина

26 марта, 2021

«Почему одни люди выглядят в зрелом возрасте моложе других?», «Дело ли в генетике, образе жизни или в чем на самом деле?» — на эти вопросы отвечает колумнистка Marie Claire Валерия Кирюшкина, сертифицированный инструктор по гимнастике для лица Face Fitness по методике Елены Россошинской, автор .

Генетика важна, образ жизни тоже, ведь от него зависит ваше здоровье в целом, а как следствие и внешний вид. Но не менее важную роль здесь играют ваши повседневные мимические привычки.

Сегодня мы разберем круговую мышцу рта и влияние его состояния на вашу внешнюю привлекательность. Почему мы начинаем именно с этой мышцы? Ибо он центральный на нашем лице, ведь в него вплетена куча других мышц подобно лучам солнца. Следовательно состояние круговой мышцы рта, а именно его перенапряжение, приводит к дисбалансу всех других мышц, которые в него вплетены. Что мы имеем за результат? Носогубные складки, кисетные морщинки над верхней губой, шляпы и опущенные вниз углы губ, неприветливый вид. Не очень привлекательная картинка, не правда ли?

Что делать? Делать несколько раз в день, особенно когда чувствуете напряжение губ, расслабляющее упражнение с пробкой, которое я показываю в видео дальше.

А чтобы усилить эффект этого простого упражнения, нужно избавиться от привычек, напрягающих круговую мышцу рта: курение, употребление напитков через соломинку, закусывание губ, поджимание губ. Старайтесь контролировать свою мимику в течение дня и оставайтесь молодыми как можно долго!

Фото предоставлены Валерией Кирюшкиной; by Alexander Krivitskiy on Unsplash

Больше от

Также читайте

Красота

Бренд декоративной косметики Lamel стал бьюти-партнером Театра Франко в Киеве

1 мин. чтения

24 марта, 2025

Красота

Время цвести: идеи весеннего маникюра от украинских нейл-мастеров

3 мин. чтения

17 марта, 2025

Науковий консультант зі сну Estée Lauder

Красота

Estée Lauder наняли научного консультанта по сну

2 мин. чтения

14 марта, 2025

Красота

Herhel Clinic представили новые аппаратные технологии

3 мин. чтения

13 марта, 2025

Красота

10 лет OLAPLEX: бренд представил обновленную айдентику

3 мин. чтения

13 марта, 2025

Красота

Вопрос эксперту: дерматолог Дарья Тищенко о черных точках, акне у взрослых и главных врагах молодости

3 мин. чтения

11 марта, 2025

Красота

Пэт Макграт создаст декоративную линейку для Louis Vuitton

2 мин. чтения

10 марта, 2025

Красота

Ароматы весны: духи, которые хорошо дополнят весенний гардероб

5 мин. чтения

07 марта, 2025

Торговый знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. издательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.