Говорит врач-косметолог: как правильно ухаживать за кожей лица

Что такое биоревитализация и какие средства подходят именно вам, рассказывает beauty-тренер MakeUpMe Academy.

Мы задались целью узнать, как же правильно нужно ухаживать за кожей лица и предотвратить старение и на на наши вопросы ответила врач-косметолог и бьюти-тренер курса в академии Makeup Academy — Анастасия Чумаченко.

С чего должна начинать свое утро девушка 25-30 лет? Какие средства по уходу должна использовать?

Первый и важный этап — это очищение кожи лица. Очищающее средство должно быть подобрано по типу кожи, что бы хорошо удаляло загрязнения, не лишая ее жизненно необходимой влаги. Это могут быть — гель, пенка или молочко для умывания.

Читайте также: ПРАВИЛА УХОДА ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ ДЕВУШЕК-ПОДРОСТКОВ

Любое очищающее средство будет нарушать липидную мантию (защитную пленку кожи) и кислотно-щелочной баланс, по этому второй этап утреннего ритуала — это тонизация. Тоник восстанавливает pH, тем самым подготавливает кожу к дальнейшему нанесению крема.

И последний этап это — увлажнение и подготовка кожи к дневному макияжу. Завершающий крем должен быть максимально легким и комфортным, желательно с содержанием SPF. И не забываем о глазах — для них тоже нужна отдельная баночка крема. 

С помощью каких средств или процедур можно предотвратить или предупредить купероз, акне и другие неприятные проявления на лице?

Для девушек, которые склонны к воспалениям, хотела бы отметить лосьоны, кремы и сыворотки, в состав которых входят AHA и BHA кислоты. Они регулируют работу сальных желез и значительно сужают рост бактерий, тем самым предотвращают появление высыпаний.

Из салонных процедур, для кожи склонной к появлению акне, необходимы регулярные чистки лица, сезонные кислотные пилинги и противовоспалительная мезотерапия. Что касается купероза, здесь немого сложнее, так как зачастую эта проблема генетически обусловлена и трудно поддается лечению. В салонах красоты в первую очередь стоит отдать предпочтением уходовым процедурам, которые направлены на укрепление стенки сосудов — это криомассаж, озонотерапия, ферментотерария.

Читайте также: БЕЗ ПОТЕРЬ: КАК БОРОТЬСЯ С ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС?

Дома необходимо использовать специальные косметические продукты, которые не нарушают эпидермис и защищают кожу от неблагоприятных внешних воздействий. В их составе обязательно должны быть витамины P, K, C, Е, гиалуроновая кислота, ретинол, бета-глюканы, арника.

В каком возрасте стоит задуматься над процедурами anti-age? Какая процедура самая безопасная и эффективная?

Хочу обратить ваше внимание на то, что у anti-age процедур нет возраста, а есть показания. Но по статистике, именно 27 лет являются «отправной точкой» в anti-age медицине. Самая безопасная и эффективная процедура, на сегодняшний день — это биоревитализация и биорепарация кожи.

Биоревитализация — это иньекции в поверхностный слой кожи чистой гиалуроновой кислоты, увлажняет поверхностные слои кожи, а биорепарация – это та же процедура, в основе которой гиалуроновая кислота с добавлением пептидов, витаминных комплексов, аминокислот. Благодаря такой многокомпонентности и особому строению молекулы, препараты для биорепарации могут находиться в коже до 3 недель, создавая запас питательных веществ и стимулируя синтез новых коллагеновых волокон.

Есть какие-то диеты или перечень продуктов, которые стоит употреблять для здоровой кожи?

Диета никогда не сыграют на пользу вашей коже, а вот правильное питание это другое дело. Даже самые суперэффективные кремы для лица будут бессильны перед нерациональным питанием. Сохранить красоту и здоровье кожи лица вам могут помочь «особо ценные» продукты:

• Льняное масло — поддерживает уровень увлажнения кожи, препятствуя развитию сухости и воспалений. Омега-3 кислоты сохраняют коллаген – эластичную основу нашей кожи, отвечающую за упругость и отсутствие морщин.
• Морская рыба и морепродукты. Они также содержат омега-3, полиненасыщенные жирные, кислоты и цинк, который препятствует воспалению сальных желез и образованию прыщей и угрей.
• Продукты, богаты витамином С — это самый главный гормон молодости.
• Цельнозерновой хлеб и каши, которые богаты витаминами группы В и рутином. Витамины группы В необходимы для нормальной работы всего организма. А рутин — препятствует развитию воспалений и предотвращает симптомы других кожных заболеваний.
• Кисломолочные продукты. Лактобактерии, которые они содержат, нормализуют работу кишечника, а белковые молекулы ускоряют химические реакции в тканях, улучшают регенерацию и обновление кожи.
• Морковь и все оранжевые овощи, содержащие провитамин А, отвечающий за регенерацию клеток кожи. 

Какие средства или процедуры лучше всего защищают кожу лица от воздействия негативных факторов экологии?

Для кожи будут полезны: неиньекционная карбокситерапия, ферментные уходовые процедуры, микротоковая терапия, биоревитализация и биорепарация, мезотерапия с антиоксидантными мезококтейлями.

Важно подобрать правильные косметические средства для домашнего ухода. Хорошие очищающие средства, всевозможные сыворотки и кремы с антиоксидантами (веществами, которые защищают от свободных радикалов), витаминами Е, С, F, А и каротиноидами (β- каротин и ликопин), биофлавоноидами, коэнзимом Q10 и селеном и , конечно же, не нужно забывать о кремах с содержанием SPF не ниже 30.

Как правильно подобрать для своего типа кожи средства, чтобы избежать аллергии и других неприятных последствий?

При выборе важно опираться на некоторые правила. Первое — это четко понимать какой у вас тип кожи (это самый главный и влиятельный аспект при выборе любых косметических средств для лица). Второе правило : любое косметическое средство должно соответствовать вашему возрасту. Например, к крему anti-age всегда должны быть показания. И не стоит их наносить на молодую кожу , это может вызвать обратный эффект.

Читайте также:7 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ НУЖНО ВЫРАБОТАТЬ К 30 ГОДАМ

Третье правило: выбирать косметические средства необходимо считаясь с индивидуальной переносимостью или чувствительностью кожи лица. Если вы знаете , что практически все продукты вызывают жжение и покраснение, это не аллергия, это именно повышенная чувствительность. Стоит искать и пользоваться только теми средствами, на которых есть указания, к примеру «для чувствительной кожи».

Четвертое правило: следует максимально избегать покупки средств, которые обещают вам быстрое и качественное решение всех проблем. Любая косметика призвана к тому, чтобы стимулировать и восстанавливать естественную функциональность кожи лица. Этот процесс не может быть мгновенным. По этому если производитель обещает мгновенный эффект, значит продукт содержит либо высокую концентрацию активных веществ либо гормональный компонент, что может вызвать аллергию и кожные заболевания.

Пятое правило: будьте внимательны к срокам хранения и применения косметических средств. Сроки годности любого косметического средства устанавливаются производителем для безопасности вашего здоровья. Обращайте внимание на запах, цвет и консистенцию . И шестое правило: выбирая косметику для лица – никогда не подходите к вопросу приобретения косметических средств спонтанно и внезапно, по правилу: «увидела, захотела, купила!». Это в корне не правильно. Для покупки того или иного косметического средства необходимы определенные знания, по этому, в идеале, помочь вам подобрать домашний уход должен профессионал, косметолог.