Fлкоголь и кофе могут продлить жизнь

Невероятно, но факт! Может пока не стоит отказывать себе в очередной чашечке кофе?

Для тех, кто не может представить свое утро без ароматного кофе, а пятничный вечер – без бокала сухого белого, есть хорошие новости: алкоголь и кофе способны продлить жизнь на несколько лет. Исследование под названием The 90+ Study, которое проводилось в Калифорнийском университете в городе Ирвайн, доказало что эти два компонента нашей жизни тесно связаны с долголетием.

В попытке понять, какая еда, вид деятельности и образ жизни может быть связан с повышением длительности жизни, исследователи начали изучать людей в возрасте от 90 лет и старше в 2003 году. Одним из основных результатов этого долгосрочного исследования было то, что пенсионеры, которые пили алкоголь в умеренных количества или кофе на протяжении жизни жили дольше, чем те, кто этого не делал.

Участники согласились на двухгодичные визиты исследователей, которые выполняли неврологические, нейропсихологические, когнитивные и физические тесты для измерения их функциональности. Пенсионеры также предоставили информацию о своем рационе, деятельности, истории болезни и лекарствах.

Удивительно, но другие результаты этого исследования показали, что люди, страдающие избыточным весом в возрасте 70 лет, жили дольше, чем те, кто поддерживал нормальный вес или имел недостаточный вес. Конечно, самым интересным в этом исследовании остается то, что алкоголь и кофе стали связующим звеном между долголетием. Несмотря на то, что употребление чрезмерного количества кофе или алкоголя не совсем вписывается в каноны здорового образа жизни, как оказалось, существуют некоторые доказательства того, что не стоит тотально отказываться от этих продуктов.

Что ж, если есть научное доказательство того, что алкоголь и кофе способствует долго жизни, так почему же нужно отказывать себе в этом удовольствии? Главное помните, все должно быть в меру.

Фото: unsplash.com