Shambala Wellness Club: быть здоровым и счастливым – в тренде

Татаренко Ірина

05 апреля, 2023

Каждый из нас индивидуален и неповторим, а это значит, что и подход к поддержанию и восстановлению здоровья также должен быть уникальным – таков главный принцип клуба < a href="https://shambala.ua">Shambala Wellness Club. Единственного в Украине аюрведического стационарного комплекса и одного из крупнейших в Восточной Европе проектов, посвященных развитию культуры аюрведы и здорового образа жизни.

Shambala Wellness Club построена по древнеиндийской системе Васту Шастра, которая подсказывает, как правильно создать пространство в соответствии с законами природы. В комплексе всегда тихо и спокойно, можно услышать пение птиц, которых редко встретишь в мегаполисе. Здесь нет громкой музыки, городского шума и телевидения, а детей можно брать, только если они достигли 10 лет.

Вместе с специалистами из Индии, имеющими многолетний опыт в аюрведической практике, центру удалось создать уникальную оздоровительную концепцию. В ее основе – философия древней индийской медицины аюрведы, безопасные методы очищения организма, wellness-подход и современные тренды в питании.

Для комфорта гостей предлагают 40 современных номеров категорий Standard, Standard pool view, Suite и Suite Pool view, а также конференц-залы, если хочется отдохнуть с коллегами. Для бизнес-встреч предлагают услуги персонального ивент-менеджера. На территории SPA-зоны расположены бассейн с противотоком и гидромассажем, хаммам, финская сауна с панорамными окнами на парковую зону, циркулярный душ, соляная комната с ионизированным воздухом и цветотерапией.

Основной принцип аюрведы - лечить не болезнь, а человека. Это основа концепции Shambala Wellness Club. Оздоровление обеспечивает устойчивые результаты без побочных эффектов. Оно достигается путем использования внутренних ресурсов организма в сочетании с лечебными травами и маслами, а также занятиями йогой, дыхательными практиками и медитацией.

Основной оздоровительной программной линейкой в Shambala Wellness Club является «Аюрведа» - ряд оздоровительных детокс-программ, которые продолжаются от 10 дней.

К линейке «Аюрведа» входят программы:

панчакарма (традиционная индийская глубокая очистка организма);
восстановление опорно-двигательного аппарата;
нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
комплексная подготовка к беременности;
аюрведическая коррекция веса (14 дней).

Ежедневные программы включают прохождение аюрведических процедур, в том числе:

абхьянгам – мягкий масляный аюрведический массаж;
удвартанам – массаж с использованием порошков из трав и специй;
широдхара – процедура, в процессе которой теплое масло тонкой струйкой льется на лоб, расслабляя и тонизируя центральную нервную систему;
патра потли – массаж мешочками с травами в масле;
сведана – пропаривание тела в специальной бочке.

При планировании long weekend, чтобы соединить приятное с полезным, разработана линейка Wellness. Программыи нацелены на очищение, обновление и омоложение организма и рассчитаны на три, четыре или семь дней отдыха. Среди программ:

detox
detox + antistress
relax
anti-age
beauty.

В каждую программу входят ежедневный блок оздоровительных процедур, комплексное трехразовое питание, посещение SPA-зоны, а также занятий по йоге и пранаями (с инструктором в выходные дни). В рамках программ можно насладиться всеми телами, косметическими процедурами для лица, разнообразными пилингами. и обертываниями для тела, а также подлинными процедурами.

В Shambala можно выбрать детокс-программы разной продолжительности. Основным подходом к оздоровлению по аюрведе является панчакарма – глубокое очищение и восстановление организма. Программа Панчакарма в Shambala Wellness Club длится от 10 дней и больше. Но нововведением в программах очистки по аюрведе, специально разработанный недельный пакет «Детокс», который является прекрасной возможностью почувствовать на себе все преимущества аюрведической очистки и оздоровления.

В программу входят ежедневные оздоровительные терапии, направленные на выведение токсинов через кожу и промаслирование тела, консультации врача, занятия по йоге и дыхательные практики, которые помогут достичь душевного равновесия, трехразовое вегетарианское питание, способствующее более быстрому выведению шлаков из организма, процедура очищения кишечника, пользование spa-зоной.

По желанию можно выбрать экспресс-детокс на 3 или 4 дня. Если времени нет вообще, вы всегда можете устроить себе короткий отдых и сделать диджитал-детокс, приехав на день или два на одну из спа-программ - в Shambala царит спокойная музыка и релакс-атмосфера.

Специалисты комплекса создали 11 уникальных SPA-пакетов. Например, «Антистресс», включающий аутентичный индийский массаж всего тела, стоп и головы. В пакет «Традиции Востока» входит кокосовый скраб и обертывание из нем. Для того, чтобы попробовать на себе аюрведические терапии, Shambala предлагает программы SPA day, Wellness day, Ayurvedic weekend и SPA weekend.

По желанию провести день в SPA-зоне, стоит обратить внимание на пакет Welcome Pool & SPA, который позволит вам в течение всего дня пользоваться инфраструктурой комплекса.

На территории SPA-зоны расположен wellness-бар, где можно насладиться разнообразными фиточаями, а также попробовать различные фреши, смузи, зеленые коктейли и диетические полезные сладости. Здесь можно утолить жажду после банных процедур и восстановить силы в атмосфере тишины и легкой медитативной музыки.

Особое внимание в Shambala Wellness Club уделено меню. Гостям комплекса предлагают по выбору:

Аюрведическое комплексное меню с необычной подачей блюд. На одной тарелке размещают сразу шесть вкусов: сладкий, соленый, терпкий, горький, острый и кислый. В Shambala считают, что такой подход целебно влияет на ментальное и физическое состояния и позволяет сбалансировать все процессы в организме. Каждое блюдо готовят из экологически чистых продуктов.
Авторское меню À la carte. Оно содержит большой выбор вегетарианских, безглютеновых и безлактозных блюд, а также свежие салаты, полезные закуски и десерты.

Аюрведа отмечает важность заботы о себе, потому что это положительно влияет на физическое и эмоциональное благополучие и может стать очень полезным, если доступ к медицинской помощи ограничен.

Во время войны и кризиса люди часто чувствуют себя изолированными и одинокими. Практики аюрведы благоприятно влияют на эмоциональное состояние людей, помогая им обрести чувство мира и покоя.