Ученые обнаружили естественный механизм замедления старения

Еще одно подтверждение того, что нужно спать по ночам.

Американские ученые из Университета штата Орегон нашли возможное объяснение циркадным ритмам человека, в частности, необходимости спать ночью и бодрствовать днем. Результаты своего исследования они опубликовали в журнале Nature Communications.

Специалисты обнаружили не менее 25 генов, которые связаны с циркадными ритмами. При этом их активность увеличивается в зрелом возрасте. 

Чем старше становится человек, тем активнее себя ведут гены, связанные с циркадными ритмами. Мы считаем, что это нечто вроде механизма, который защищает организм от старения, 

— говорят ученые.

Эликсир молодости: 5 лучших лифтинг-средств

По словам исследователей, обнаруженные гены естественным образом реагируют на клеточные и молекулярные повреждения, а также на так называемый окислительный стресс во время некоторых заболеваний. Активация генов помогает предотвратить процессы, которые приводят к развитию возрастной нейродегенерации.

Свои опыты ученые проводили на дрозофилах, но полученные выводы применимы и к человеку. Это связано с тем, что биологические процессы, отвечающие за циркадные ритмы, у плодовых мушек и человека контролируют сходные группы генов.

Исследование показало, насколько циркадные ритмы важны для человека. Именно поэтому ученые аргументированно утверждают, что ночной образ жизни и постоянный недосып ведут к преждевременному старению.