Как заблаговременно предотвратить старение кожи лица: секреты японцев

Японки давно известны своей безупречной кожей и едва ли не сверхъестественной способностью сохранять молодой вид. Их аспекты ухода базируются на многовековых традициях, внимательном подходе к здоровью и использовании природных ингредиентов. Рассмотрим эти секреты подробнее.

Глубокая очистка

Японцы придерживаются принципа двойного очищения кожи, которое состоит из двух этапов: очищение маслом и очищение пеной или гелем. Сначала используется масло для снятия макияжа и удаления жирорастворимых загрязнений, затем — средство для глубокого очищения, которое смывает остатки грязи и избыток себума. Это обеспечивает чистоту пор и предотвращает образование акне.

Очищающая пенка для умывания W Cleansing Foam от Majesta

Использование натуральных ингредиентов

Зеленый чай является мощным антиоксидантом, который защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и помогает бороться с признаками старения. Японцы часто используют средства с экстрактом зеленого чая или просто умываются его настоем.

Умывание рисовой водой, которое практикуют японки, способствует осветлению и выравниванию тона кожи, а также помогает сохранить ее увлажненной. Этот ингредиент содержит витамины и минералы, которые питают кожу и улучшают ее текстуру.

Отшелушивающий пилинг Conc Alpha от Majesta

Majesta — японский бренд-минималист, в ассортименте которого всего 11 совершенных средств, которые закрывают основные потребности кожи. Еще одна особенность бренда — контроль качества и чистоты ингредиентов. Для разработки продуктов Majesta добывает собственную воду и большинство компонентов еще на этапе, когда они находятся в растениях или грибах. Поэтому можно быть уверенными в чистом, натуральном, а главное — эффективном продукте. Ферментированный экстракт лилии и экстракт гуашиша — запатентованные компоненты Majesta, которые присутствуют в каждом средстве. Они ускоряют метаболизм кожи, восстанавливают тонус, омолаживают и предотвращают «засыпание» клеток.

Массаж лица Кобидо

Техника Кобидо — традиционная японская техника массажа лица, которая стимулирует кровообращение, улучшает лимфодренаж и способствует повышению эластичности кожи. Массажист использует различные приемы: поглаживание, разминание, вибрацию, тапотаж, а также точечный массаж. При этом внимание уделяется не только лицу, но и области шеи, декольте и волосистой части головы.

Стандартный сеанс Кобидо длится около 60 минут, и процедура начинается с общего расслабления. Далее очередь за лимфодренажем, который стимулирует удаление токсинов из организма, затем следует разминка и вибрация мышц, которая способствует повышению тонуса кожи. Последний этап сосредоточен на стимуляции активных точек на лице.

Защита от солнца

Японцы очень серьезно относятся к защите кожи от ультрафиолетовых лучей. Ежедневное использование солнцезащитных средств с высоким SPF является обязательным, даже в пасмурную погоду. Это предотвращает преждевременное старение кожи и снижает риск образования пигментации и рака кожи.

Фотограф: Armin Rimoldi: www.pexels.com

Увлажнение и питание

Продукты с гиалуроновой кислотой, которая активно увлажняет и удерживает влагу в коже, являются неотъемлемой частью японского ухода. Увлажненная кожа выглядит более упругой и менее склонной к образованию морщин.
<Использование ферментированных продуктов, таких как ферментированный рис или соя, помогает улучшить текстуру кожи и обеспечить ее необходимыми питательными веществами. Ферментация усиливает действие активных ингредиентов и способствует более глубокому проникновению в кожу.

Увлажняющий лосьон Lotion I от Majesta

Диета Вашоку

Вашоку — главный фактор феноменального долголетия и здоровья японцев — известна с 300-го года до нашей эры. По статистике Всемирной организации здравоохранения, в Японии 95,7% населения имеют здоровое телосложение и стройность, а средняя продолжительность жизни достигает 84 года.

Это прежде всего много свежих локальных продуктов и минимум мяса и специй. В тарелке должен быть один основной источник углеводов (рис или лапша) плюс морепродукты и другие добавки, будь то тофу, бобы или овощи. Мясо японцы едят в ограниченном количестве.

Омега-3 жирные кислоты: японская диета богата рыбой и морепродуктами, которые являются источником омега-3 жирных кислот. Эти кислоты способствуют поддержанию здоровья кожи, уменьшают воспаление и улучшают ее текстуру.

Антиоксиданты: в рационе японцев много продуктов, богатых антиоксидантами, таких как овощи, фрукты и зеленый чай. Антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов, способствующих старению.

Внутренний покой и медитация

Японцы уделяют большое внимание внутреннему спокойствию и гармонии. Медитация и йога помогают снизить уровень стресса, который негативно влияет на кожу, способствуя образованию морщин и потере эластичности. Регулярная практика помогает сохранять молодость кожи и улучшает общее самочувствие.

Читайте также: SUMMER IS NOT OVER: УКРАИНСКИЙ БРЕНД SISTER’S AROMA ПРЕДСТАВИЛ ДВА НОВЫХ ПАРФУМА — MANGOTINI И LA LA LOVELY

Связанные темы:

японский уход за кожейтренди Японії#японська косметика

Beautyeditor

Все статьи автора

Поделись: