Секреты красоты Пенелопы Крус

В свои 45 лет испанская актриса продолжает оставаться одной из самых сексуальных женщин планеты.

Пенелопа Крус. Фото: Getty Images

«Горячая кровь и гены!» — скажете вы. Но не только это позволило Пенелопе Крус завоевать сердце Хавьера Бардема и всегда выглядеть идеально. Это ежедневная работа над собой. Сегодня мы подготовили секреты красоты испанской актрисы.

Питание:

Я люблю испанскую еду. Моя диета – средиземноморская, которая включает в себя полезные блюда. Я хорошо питаюсь, но стараюсь есть здоровую пищу».

После родов Пенелопа приходила в форму, перейдя на шестиразовое питание. Три приема — это основные блюда, три — «здоровых» перекуса в промежутках, а белки, жиры и медленные углеводы распределяются в соотношении 1:1:2.

Волосы:

Актриса известна своей копной густых, блестящих и пышных волос. Не скрывает она и того, что поддержание шелковистых прядей отнимает немало сил и времени. Каждые две недели звезда на несколько часов наносит на волосы оливковое масло, что придает локонам здоровый блеск и питает их.

Читайте также: СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ МИРАНДЫ КЕРР

Уход за лицом:

Крус использует свою знаменитую на весь мир маску из перепелиных яиц, кленового сиропа, мякоти спелого манго, корицы и кофе. Маску актриса наносит на кожу лица круговыми втирающими движениями.

Танцы:

Актриса всегда говорила о том, что не любит спортзалы, зато отдает предпочтение танцам. Хорошенько потанцевать под любимую музыку – вот, что по душе Пенелопе! По ее словам, именно занятия танцами позволяют ей оставаться женственной и привлекательной. Она занимается танцами профессионально уже много лет, так как в юности мечтала стать балериной.