Пять причин газлайтинга в отношениях

Газлайтинг — манипулятивное поведение в отношении других, цель которого заставить человека усомниться в адекватности собственного восприятия действительности или в объективности окружающего ее вообще.

Газлайтинг может быть осознанным или нет. Так же и намерения газлайтинга могут быть продиктованы разными мотивами.

Желание избежать ответственности

Одна из самых распространенных причин газлайтинга — желание избежать ответственности. Это может означать, что человек не берет на себя ответственность за определенные действия: такие как неверность или другое неуместное или оскорбительное поведение.

Желание контроля

Еще одна распространенная причина газлайтинга – попытка контролировать. Газлайтер стремится, чтобы партнер вел себя определенным образом, формировал свое поведение в соответствии с потребностями газлайтера. А это непременно ведет к ограничению собственных потребностей человека, его автономии и свободы.

Недоверие

Часто газлайтер тотально не доверяет другим людям, даже близким. Эта тревога заставляет изо всех сил пытаться контролировать других и обстоятельства в целом. Такие люди боятся потерять контроль над собственной жизнью и используют тактику манипулирования, чтобы восстановить чувство контроля.

Желание победить

Человек может считать, что его ценность зависит от того, находится ли он в доминирующем положении. Поэтому, по ее мнению, любые методы сохранения доминирующего положения в разных или отдельной сфере жизни вполне оправданы.

Изученное поведение

У детей, выросших с газлайтерами, такое поведение нормализуется, и они могут не осознавать своих действий. Формируется понимание, что для того чтобы получить желаемое, нужно манипулировать другими людьми.

Источник: Анна Дрешер, специалист по психическому здоровью, https://t.me/psy_support

Фото by Hữu a href=»https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=6126170″>Pixabay