Как перестать паниковать и принять свое одиночество

В зимние праздники одиночество ощущается особенно остро. 

Живите настоящим

Даже самые убежденные «холостячки» иногда задумываются о том, какой будет их старость в пустом доме. Вспомните известную фразу: «Дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить, дай мне силы изменить то, что возможно, и дай мне мудрость научиться отличать первое от второго». И активно применяйте ее в жизни. Кто говорит, что в 70 лет вы будете сиднем сидеть в кресле и смотреть сериалы? Может вы накопите денег и отправитесь в кругосветное путешествие? Наш совет: сосредоточьтесь на настоящем — лучше быть одной, чем строить отношения с кем попало из страха за свое будущее.

Медитируйте

Мы знаем, что слова «йога» и «медитация» уже вызывают подергивание века, но было бы упущением в данной ситуации не упомянуть об этих успокаивающих практиках. Если вы никак не можете смириться со своим одиночеством и постоянно боретесь с чувством тревожности, тогда попробуйте медитацию. Кстати, в ней поддерживается идея, о которой мы говорили в первом пункте — «Живите сегодняшним днем». 

Читайте также: ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ

Выговоритесь

Вы не хотите быть одна, но есть что-то, что подсознательно удерживает вас от отношений и саботирует ваши желания. Вам нужно предельно откровенно поговорить с собой и выяснить главное: «Хотите ли вы отношений вообще?», «Зачем вам нужны отношения?», «Какими вы видите отношения?», «Какой мужчина должен быть рядом с вами?» и т.д. Ответы помогут вам лучше понять себя и решить, мириться ли со своим одиночеством или бороться с ним. 

Сходите на свидание

Статус личной жизни не так просто контролировать, как, скажем, профессиональный. Если карьеру можно взять в свои руки, то мужчину — нет. Вы чувствуете себя угнетенной из-за одиночества? Есть только один выход — пойти на свидание. Существует множество способов найти подходящего для этих целей мужчину, начиная от сайтов знакомств и заканчивая коллегой за соседним столом. Ищите, пробуйте, ходите на свидания и рано или поздно удача вам обязательно улыбнется. 

Источник фото: unsplash.com

Связанные темы:

психологияодиночество

Євгенія Власенко

Редактор Marie Claire Ukraine

Верю в силу слова, и его способность касаться сердец. Обожаю писать о моде, интересных бьюти-находках, искусстве и self made людях, которые вдохновляют покорять новые вершины.

Все статьи автора

Поделись: