Как перестать паниковать и принять свое одиночество

В зимние праздники одиночество ощущается особенно остро. 

Живите настоящим

Даже самые убежденные “холостячки” иногда задумываются о том, какой будет их старость в пустом доме. Вспомните известную фразу: “Дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить, дай мне силы изменить то, что возможно, и дай мне мудрость научиться отличать первое от второго”. И активно применяйте ее в жизни. Кто говорит, что в 70 лет вы будете сиднем сидеть в кресле и смотреть сериалы? Может вы накопите денег и отправитесь в кругосветное путешествие? Наш совет: сосредоточьтесь на настоящем – лучше быть одной, чем строить отношения с кем попало из страха за свое будущее.

Медитируйте

Мы знаем, что слова “йога” и “медитация” уже вызывают подергивание века, но было бы упущением в данной ситуации не упомянуть об этих успокаивающих практиках. Если вы никак не можете смириться со своим одиночеством и постоянно боретесь с чувством тревожности, тогда попробуйте медитацию. Кстати, в ней поддерживается идея, о которой мы говорили в первом пункте – “Живите сегодняшним днем”. 

Читайте также: ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ

Выговоритесь

Вы не хотите быть одна, но есть что-то, что подсознательно удерживает вас от отношений и саботирует ваши желания. Вам нужно предельно откровенно поговорить с собой и выяснить главное: “Хотите ли вы отношений вообще?”, “Зачем вам нужны отношения?”, “Какими вы видите отношения?”, “Какой мужчина должен быть рядом с вами?” и т.д. Ответы помогут вам лучше понять себя и решить, мириться ли со своим одиночеством или бороться с ним. 

Сходите на свидание

Статус личной жизни не так просто контролировать, как, скажем, профессиональный. Если карьеру можно взять в свои руки, то мужчину – нет. Вы чувствуете себя угнетенной из-за одиночества? Есть только один выход – пойти на свидание. Существует множество способов найти подходящего для этих целей мужчину, начиная от сайтов знакомств и заканчивая коллегой за соседним столом. Ищите, пробуйте, ходите на свидания и рано или поздно удача вам обязательно улыбнется. 

Источник фото: unsplash.com