Мода
Как подготовить себя к успешному понедельнику
Поделись:
Покажите понедельнику кто есть кто!
И пусть утро понедельника стоит начинать вечером воскресенья, оставим это до следующей недели, а сегодня поговорим о том, как сделать этот день легким и успешным.
Расставьте цели по приоритетности
Как говорится, лягушку лучше съесть с утра, что значит «сделайте самые сложные и неприятные дела в первой половине дня». Если вы будете оставлять их напоследок, то вообще не выполните, поэтому пусть они в списке задач поднимутся на верхние позиции. Дальше должны идти важные дела, которые вы не можете делегировать и у них есть дедлайны, ну а на последнем месте запишите то, что сделать стоит, но можно и отложить до лучших времен без вреда для себя и работы.
Напишите свои планы на неделю
Возможно, понедельник кажется вам одной сплошной неподъемной задачей. Чтобы ситуация не выглядела такой драматичной, распишите планы на неделю и постарайтесь как можно меньше дел оставлять на начало — распределите чуть больше на середину, когда процесс адаптации уже завершился. Согласитесь, окунуться в работу с головой в понедельник — это слишком. И, опять же, помните о том, что не обязаны выполнять все без исключения — научитесь перераспределять задачи между членами вашей команды.
Читайте также: 5 СПОСОБОВ ПОЛЮБИТЬ ПОНЕДЕЛЬНИК
Организуйте рабочее пространство
Если у вас есть проблемы с выполнением задач, тогда дело может быть в обычном беспорядке на столе. Хаос на рабочей поверхности — хаос в голове. Десятки ненужных бумажек, старые документы, стикеры с утратившими актуальность напоминаниями, фантики от конфет, сломанные ручки — на вашем столе можно найти это и еще многое другое? Пришло время навести порядок. Вы не обязаны проводить генеральную уборку (для понедельника это перебор!), но избавиться от мусора и разложить нужное по холдерам в ваших силах.
Оставьте время на отдых
Одной из причин прокрастинации может быть моральное истощение. Иногда состояние настолько тяжелое, что даже два дня выходных не могут гарантировать полноценный отдых. Что делать? Давайте своему организму передышки. Одной из самых лучших техник повышения продуктивности является метод помидора. Его суть в том, что на выполнение задачи стоит тратить 25 минут — ни больше, ни меньше, а потом делать короткий перерыв (3-5 минут), затем опять посвящать 25 минут работе. Попробуйте, возможно, эта техника поможет вам добиться лучших результатов и не сойти с ума по пути к ним.
Читайте также: ЗНАМЕНИТОСТИ ПОДЕЛИЛИСЬ СВОИМИ СЕКРЕТАМИ УСПЕХА
Делайте то, что нравится
После ленивых выходных, когда вы могли позволить себе дольше поваляться в кровати, посмотреть сериал, съесть что-нибудь вредное и порелаксировать с маской для лица, понедельник — как обухом по голове. И вот в тот самый момент, когда работы становится слишком много и она начинает буквально «топить» вас, сделайте что-то приятное. Это может быть все что угодно, начиная от покупки любимого капучино с карамельным сиропом и заканчивая звонком любимому человеку. Помните, что работа должна быть на втором месте, а на первом — вы и ваши потребности.
Источник фото: unsplash.com
Поделись:
Также читайте
