Книга недели: Мари Тоурелл Содерберг «Хюгге»

Слово «hygge» датчане понимают, как уют, забота о комфорте своей жизни, хорошем отношении друг к другу, возможность получать удовольствие даже от таких мелочей, как еда и общение. Иными словами, понятие «hygge» призывает нас получать настоящее удовольствие от обычных повседневных дел, а книга «Хюгге» Мари Тоурелл Содерберг от издательства Bookchef, не просто расскажет, но и покажет, как это сделать.

Об авторе:

Автор книги – датская актриса Мари Тоурелл Содерберг, поклонница хюгге, желающая вдохновить всех на этот путь. Для этого она побывала даже в самых отдаленных уголках своей страны, собрала по крупицам информацию о hygge и представила вашему вниманию не просто книгу, а настоящее руководство по декорированию, приготовлению пищи и развлечениям, вдохновляя вас на путь «Хюгге».

О книге:

На страницах этой книги представлено множество красивых фотографий и пошаговых инструкций о том, как сделать ваш дом комфортным, жизнь счастливой и в совершенстве овладеть всеми правилами хюгге, как настоящие датчане. 

Читайте также: КНИГА НЕДЕЛИ: МАРИ КОНДО «МАГИЧЕСКАЯ УБОРКА»

10 основных правил жизни по-датски:

1. Цените семью. Семья для датчан является главной. А это значит, чтобы стать счастливее следуйте традициям и как можно чаще общайтесь с родными и близкими.

2. Наслаждайтесь собственным телом! Стряхните усталость и лень. Танцуйте, бегайте, прыгайте, катайтесь на велосипеде и занимайтесь сексом. Это способствует выделению эндорфинов и улучшает внешний вид.

3. Гордитесь! Научитесь радоваться даже самым маленьким своим успехам. Искренне радуйтесь за успехи и достижения окружающих вас людей. Смотрите на все легко и пойте сами для себя при любой возможности.

4. Всегда помните о хюгге! Устраивайте себе маленькие радости и радуйтесь мелочам: съешьте шоколадку, выпейте ароматный кофе или зажгите свечи и создайте романтичную атмосферу.

Читайте также: КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ СИЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

5. Не забывайте об эстетике. Обращайте внимание на искусство, дизайн и позаботьтесь о том, чтобы окружающая среда была для вас максимально комфортной. 

6. Не бойтесь доверять. Доверие – главная причина, по которой датчане являются такими счастливыми. Попробуйте, и вы избавитесь от ненужных стрессов, благодаря чему почувствуете себя намного лучше.

7. Цените свой труд. Помните о том, что вся работа одинаково важна, почетна и тяжела, поэтому не делите ее на «мужскую» и «женскую», а уважительно относитесь к любому труду.

8. Сократите количество вариантов. Датчане исповедуют простоту и свободу в разумных пределах, избавляющую от негатива и стрессов. А значит, сократив для себя возможности выбора, вы освободите себя от стресса современной жизни.

9. Играйте! Датчане вне зависимости от возраста любят интересные и увлекательные занятия, поэтому выбирайте для себя увлечение по душе и занимайтесь им как можно чаще.

10. Делитесь! Отдавайте частичку своего тепла окружающим, испеките пирог и пригласите к себе на хюгге или просто делитесь своим хорошим настроением.

Статьи по теме:

MUST-READ: КНИГИ С САМЫМИ НЕВЕРОЯТНЫМИ ИСТОРИЯМИ ЛЮБВИ

BEAUTY-КНИГИ: ЧТО ПРОЧЕСТЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ ВСЕ ОБ УХОДЕ ЗА СОБОЙ

НЕОЖИДАННО: ПЕРВЫЕ НАЗВАНИЯ КУЛЬТОВЫХ ПРОИЗВЕДЕНИЙ