Мода

Работа, давай жить дружно: как полюбить офисные будни, и почему это важно?

Marie Claire

23 октября, 2019

Как сообщает Gallup, 85% людей «эмоционально отключены» от своей работы. То есть работаем, потому что необходимо, и ничего больше.

Давайте рассмотрим подробно:

всего 15% работников получают удовольствие от того, чем занимаются. Невиданные счастливчики.
62% — не любят свою работу, однако для них это не критически важно. Как говорится, не играет роли.
И целых 23% становятся несчастными, пересекая порог своего кабинета.

При условии, что это просто заработок и мы не вынуждены увлекаться процессом, статистика не пугает. Не все же получают удовольствие от мытья посуды, правда?

Однако, посмотрим с другого ракурса. Работа занимает большую часть дня и жизни в целом. Согласитесь, что скучать или проводить это время в подавленном состоянии – не наша главная цель. Мы хотим быть счастливы.

К тому же, недовольные работники страдают не только на работе:

Best Mattress Brand провели опрос и выяснили, что те, кто рассматривают работу как бремя, имеют не только проблемы с засыпанием, но и меньше энергии для личных дел, отношений. Андреа Странд, тренер по сну уверяет: «Подобная точка зрения влияет как на психическое, так и на физическое самочувствие».

Было установлено, что у людей, которые продолжают работать после пенсионного возраста, шансы на продление жизни примерно на 10% увеличиваются ежегодно.

Во всемирном отчете о счастье, над которым каждый год работают Центр устойчивого развития Колумбийского университета и SDSN, выделяют роль самочувствия на работе:

Наше исследование на протяжении 20 лет показывает, что социальный контекст вашей жизни во многом определяет то, как вы относитесь к своей жизни, насколько вы счастливы и как долго вы будете жить. Происходящее на рабочем месте очень важно, и постоянные исследования подтверждают это.

Согласно исследованию Центра экономических показателей Лондонской лаборатории, существует тесная взаимосвязь между удовольствием от работы и частотой заболеваний. Любящие свое дело гораздо меньше болеют, чем коллеги с противоположными чувствами. Де Неве, один из исследователей, в шутку замечает: «Не знаю, то ли люди врут, что они болеют, то ли на самом деле счастливые работники здоровее. Но факт остается фактом».

Читайте также: ОФИСНЫЙ СТИЛЬ: 6 MUST-HAVE КАЖДОЙ РАБОТАЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ

Если, просмотрев последствия, у вас возник вопрос: «Оно мне нужно такое счастье?», мы поможем избежать их и найти правильное решение.

Определите свои ценности и миссию

Если бы удивительно это не звучало, сначала нужно понять, для чего вам нужна работа. Какова ваша миссия – что вы хотите донести до людей или улучшить, кому помочь, а возможно и больше. Да, мир меняется и теперь важно иметь глобальное видение.

Ценности – самое важное для вас. Если же они не совпадают с ценностями компании, команды или руководителя, будет постоянно возникать чувство, что вы изменяете самому себе. Вот почему важно их знать и помнить.

Не обращайте внимания на названия должностей

Часто мы учитываем то, какую должность хотим занимать и соответственно, получать заработок и признание. Однако самое интересное, что большинство зарабатывает лучше там, где получает удовольствие и выполняет свою миссию. И не всегда это высокие звания директора, менеджера или продюсера.

Не бойтесь пробовать новое

Если вы примерно понимаете, какой цели хотите достигать благодаря работе, ищите любые варианты и не бойтесь испытывать себя везде, где есть возможность.

Великолепная история одной девушки по имени Эшли Шталь, которая доказывает необходимость иметь миссию и отвагу. Она стремилась построить карьеру в сфере национальной безопасности. Для этого получила степень магистра международных отношений, изучала арабский, прошла стажировку. В 23 лет «работа мечты» в Пентагоне была уже «у нее в руках», однако Эшли ненавидела ее. Через восемь месяцев она ушла с работы. А через три года стала советником по карьере для молодежи. И сейчас у нее своя организация, ее приглашают выступать на разные форумы, а самое главное – Эшли обожает свое дело.

Будьте счастливы 24/365 и наслаждайтесь жизнью!

Автор: Лиза Ермоленко