​Перчатка: как ужиться с большим количеством людей в одном доме?

В это изменчивое время сплошной неопределенности для физического спасения и сохранения любого душевного спокойствия мы интуитивно ищем контакта с родными, друзьями, знакомыми или даже незнакомыми людьми.

В группе мы чувствуем себя более защищенными, несмотря на все сложности, с которыми естественно сталкиваемся, когда на ограниченном пространстве находится большое количество людей. Именно поэтому родственники и знакомые съезжаются вместе. Также вместе вынуждены находиться и люди, покинувшие свои дома из-за угрозы жизни. 

Есть пять важных правил, которые делают жизнь комфортной в доме-перчатке.

Забота. Старайтесь облегчить жизнь других людей. Забота о других, мысли о других — о детях, пожилых людях, более слабых — отнимают лишнюю тревогу, раздражение, делают нас более организованными и действенными. Когда каждый пытается сделать что-то для рядом, это делает невозможным конфликты и недоразумения.

Режим жизни. Старайтесь разработать режим, который бы устраивал каждого. Хорошо, когда все живут по общему согласованному расписанию в унисон друг с другом.

Личное пространство. Важно, чтобы каждый житель имел свое собственное, хотя и небольшое, личное пространство: отдельную комнату, отдельную кровать, отдельный уголок. Это место, где при необходимости можно побыть в условном одиночестве, когда есть ощущение «не слышу, не вижу, не говорю». В этот момент человека нужно оставить в покое.

Делать то, что умеешь лучше всего. Когда каждый предлагает сожителям свои услуги, умения и способности, делает то, в чем он самый лучший. Кто-то готовит есть, кто-то делает необходимые закупки, кто-то убирает, кто-то ухаживает и развлекает детей.

Прощаем друг другу недостатки. Все мы несовершенны, у каждого есть недостатки. Прощаем их, смотрим на них сквозь пальцы, не замечаем, не критикуем. Не слышим и не видим слабостей и отрицательных черт. Замечаем все хорошее, что есть у людей рядом, подчеркиваем это хорошее и хвалим друг друга.

 Рассказала психологиня Ирина Тычина

#ВсеБудетУкраина!

Photo by Jessica Rockowitz on Unsplash

Информация: https://t.me/psy_support