Ученые: недосып делает людей непривлекательными для окружающих

Интересный эксперимент

Все мы знаем о том, как для нашего организма важен сон. Постоянный недосып приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, набору веса и расстройству нервной системы. А недавно шведские ученые из Каролинского института выяснили, что недостаток сна может негативно сказываться на нашей социальной жизни.

Читайте также: Ученые: социальные сети усиливают чувство одиночества

Ученые провели эксперимент с участием 25 добровольцев, среди которых были как женщины, так и мужчины. Они сфотографировали каждого участника два раза: один снимок был сделан после двух ночей полноценного сна, второй — после двух бессонных ночей. После этого фотографии показали 122 жителям Стокгольма, которые не были знакомы с участниками эксперимента. Оказалось, что люди легко определяют, на какой фотографии человек чувствует себя хорошо, а на какой ему хочется спать. Кроме того, при взгляде на снимки невыспавшихся добровольцев, опрашиваемые признавались, что сомневаются в своем желании с ними общаться. По их мнению, такие люди выглядят менее привлекательными и здоровыми. 

Как отмечают авторы исследования, подобная неприязнь к сонным людям вызвана эволюционным механизмом: наши инстинкты подсказывают нам, что в партнеры нужно выбирать человека здорового и энергичного.

Статьи по теме:

Спать хочется: 7 способов взбодриться после бессонной ночи

Белла Хадид рассказала, как борется с бессонницей

Спящая красавица: почему женщины должны спать дольше мужчин