Мода
Собственный опыт. Валентин Корниенко, музыкальный редактор по радио: как я стал донором крови
Поделись:
«Однажды, после очередной сдачи, мне на телефон поступило смс с текстом: «Ваша кровь спасла жизнь. Спасибо!». Это сообщение растрогало меня! Это стало еще одним толчком вдохновенно продолжать делать доброе дело!«, — рассказывает Валентин Корниенко, музыкальный редактор по радио. Что два месяца – именно столько нужно организму, чтобы восстановить кровь в организме, он идет в больницу, чтобы сдать кровь для донорства. А еще даже составил собственный… плей-лист донора. О собственном опыте он рассказал Marie Claire Ukraine.
История моего донорства началась 4 года назад, когда мой друг пригласил вместе с ним посетить один из центров донации крови. Я не имел ни малейшего представления об этом деле и немного волновался. Но меня поддерживало то, что возле меня стояли люди, так же пришедшие впервые.
Перед тем, как сдать кровь, у меня была суровая двухдневная диета, где я отложил всю привычную для себя еду и даже любимые бутерброды с маслом, творогом и колбасой. Кроме этого, в течение трех дней нельзя было употреблять лекарства и алкоголь, в течение двух дней – жареную, жирную, острую и копченую пищу, молочные продукты. Вместо этого нужно употреблять больше компотов, фрешей, каш на воде и паровых продуктов. Соблюдать такую диету непросто, но реально!
Так появился мой первый ритуал: мой завтрак через несколько дней и в день сдачи состоит из запаренной овсяной каши, галетной печеньки и сока или чая с сахаром. Завтрак – важная составляющая перед донацией, потому что это придает силы. Если в другой день я могу позволить себе пропустить завтрак, то в день сдачи обязательно должен поддержать организм. Также человек должен быть здоровым и не иметь заболеваний, которые при сдаче крови ухудшат ваше самочувствие и здоровье пациентов. Например, ваш вес должен составлять не менее 55 килограмм, а в некоторых центрах и 60.
Первая донация заняла около часа моего времени. Сначала меня зарегистрировали; затем врач собирает анализ крови с пальца, чтобы определить, мог ли я стать в тот день донором. Это, кстати, отличная возможность проверить каждый раз состояние своей крови бесплатно. Мои анализы оказались в норме, поэтому я пошел пить чай и есть легендарное печенье, чтобы снова поддержать свой организм для донации. Передать не могу, как мне нравится сочетание сладкого чая или теплой воды и печенья.
После легкого перекуса меня пригласили в зал на процедуру. Произошло все быстро: медсестра продезинфицировала мою руку, я покачал кулаком и зажал, а она ввела иглу так, словно «укусил комарик». В течение следующих 5 минут я еще качал рукой нужное количество крови. Потом мне перевязали руку, поздравили с первой донацией (здесь я пересказываю приветствие коллективу центра трансфузиологии Института сердца) и отправили на вкусный обед, который обычно гарантирован всем донорам. Еще из удовольствий – дополнительный выходной в день донации или к отпуску. Также после всех процедур нельзя курить, садиться за руль и нагружать организм.
С тех пор я периодически появлялся в центре донации, чтобы сдать кровь и прохожу одну и ту же процедуру.
Но однажды, после очередной сдачи, мне на телефон поступило смс с текстом: «Ваша кровь спасла жизнь. Спасибо!». Это сообщение растрогало меня! Это стало еще одним толчком вдохновенно продолжать делать доброе дело! Я стал ходить в больницу что два месяца – именно столько нужно организму, чтобы восстановить кровь в организме.
Впоследствии я узнал, что кроме крови можно сдавать плазму. Это часть крови, насыщенная разнообразными полезными элементами. Разница между ними в том, что кровь забирают цельной в объеме до 450 мл (человек имеет в среднем 5-6 литров крови в себе), а сама процедура занимает 5-10 минут.
Плазма кажется чуть дольше – от 40 минут до 1 часа. Это обусловлено другой процедурой забора компонента. Специальный аппарат периодически уносит кровь и отделяет ее на эроцитарную массу и плазму. Сама масса возвращается к человеку, а плазма остается в аппарате. Такую жидкость сдают немного больше объемом и чаще, чем кровь – раз в две недели. Это подтолкнуло меня быть еще более полезным, поэтому я стал ходить больше, но раз в три недели-месяц, чтобы мой организм успевал обогащаться необходимым. Также это должно быть в удовольствие для вас! Потому что донация для меня – это не только передать кровь, но и передать полезную часть самого себя!
Как вы поняли, это стало стилем жизни с его определенными ритуалами. В день донации я просыпаюсь в 6:00, вкусно и легко завтракаю, готовлю одежду (потому что это как праздник!), в 7:30 выхожу из дома на транспорт и уже по знакомым маршрутам 183 и 242 автобусов добираюсь в центр донации на Левом берегу !
Это стабильность? Может быть! Но каждый раз я замечаю какие-нибудь детали на пути своего любимого назначения!
Например, однажды я заметил, что перебираю музыку в телефоне и сочиняю плей-лист под настроение. Тогда я подумал: «А почему бы не создать плей-лист донора?». С тех пор решил, что могу соединить приятное с полезным и перед каждой донацией стал сочинять плей-лист донора и публиковать их на своих страницах социальных сетей. К примеру, моя последняя донация была под такой музыкой:
1. Павел Зибров – Мертвые Орки Не Гудят
2. The Dandy Warhols – Bohemian Like You
3. Артем Пивоваров – Чувствую
4. Muse – Uprising
5. Onuka – Vidlik
6. Kasabian – L.S.F
7. The Hardkiss – Маяк
8. Мотор’ролла – Я пойду в Далекие Горы
9. MamaRika & KOLA – Люди
10. Niall Horan – Nice To Meet Ya
Это не какая-то случайно накиданная музыка, это у меня взвешенный плей-лист, который должен сохранять настроение и определенный темп. Хотя у каждого из нас вкусы разные, я уверен, что кто-то найдет для себя точку того же музыкального настроения, а возможно создаст свой прекрасный плей-лист для донации!
Подписывайте их хэш-тегом в социальных сетях #музыкантадонора – возможно, мы найдемся с вами.
Недавно была моя 22-я донация! Я чувствую себя прекрасно! Одна донация крови – это примерно три спасенных жизни! Не знаю лично людей, которым я смог помочь, но очень рад, что имею возможность сохранить им жизнь! И буду продолжать это делать столько, сколько будет вдохновение и здоровье!
Читайте также: БРИТАНСКИЙ ПУТЕШЕСТВЕННИК БЕАР ГРИЛЛС СТАЛ АМБАССАДОРОМ UNITED24 strong>
Поделись:
Также читайте
