Мода

Забудьте о призвании и ищите «свою стаю»: 5 правил, как строить карьеру в эпоху перемен

Marie Claire

18 августа, 2020

В новом материале от карьерного портала Happy Monday психотерапевт и специалист по профориентации Анна Ризниченко рассказывает о том, как удерживать профессиональное равновесие в турбулентное время и как не потерять веру в себя, если карьерная лестница под вами пошатнулась.

2020 год оказался одним из самых турбулентных за последнее десятилетие. Помимо пересмотра привычных моделей жизни и забот о сохранении здоровья, многие из нас столкнулись с карьерными проблемами. Кто-то потерял работу и был вынужден ради заработка сдать карьерные позиции, другие осознали, что пришло время сменить профессию.

И если вчера вы управляли огромной командой, а сегодня работаете ассистентом руководителя и готовите кофе, то трудно сохранить веру в свои силы. Еще труднее, если работы и вовсе нет, и вам снова нужно определяться, чем вы хотите заниматься в будущем. Вот 5 правил, которые помогут удержаться на плаву при любом профессиональном шторме.

Правило 1. Помните, что работа, которую вы сейчас выполняете, — не есть вы сами

В психологии есть такое понятие, как идентичность (от англ. identity — тождественность) — это осознание своей принадлежности к тем или иным социальным, экономическим, национальным, профессиональным, политическим, религиозным и другим группам.

Для того чтобы оставаться эмоционально стабильным, разделите понятие «профессиональная идентичность» (к какой профессии, к какой должности вы себя относите) и ту работу, которую вы выполняете сейчас для решения своих текущих задач. К примеру, «я — управляющий рестораном, но в данный момент работаю ассистентом в компании Х. Эта работа позволяет мне покрывать мои финансовые затраты, поддерживать мою семью и т.д.» Возвращение внутренней идентичности позволяет выровнять самооценку и строить планы на будущее.

Правило 2. Не ищите призвание — ищите ценности

Если перед вами стоит вопрос профессионального самоопределения, то тут, в первую очередь, стоит развенчать миф о пресловутом призвании. Его не существует, поскольку люди слишком разноплановые и разносторонне талантливы, чтобы ограничивать себя только одной профессией или направлением. Как показала реальность, это проигрышная стратегия в современном мире. Всего 5-6 лет назад большинства профессий не существовало, а новые сегодня появляются буквально каждый день.

Если вы задаетесь вопросом предназначения, то, скорее всего, ищете смыслы внутри своей занятости, ответы на вопросы «чем я могу быть полезен (полезна) обществу, какое место в этом мире занимаю».

Ответить на эти вопросы вам поможет тест карьерных якорей американского психолога Эдгара Шейна. Он разработал систему из 8 ценностей, которые определяют профессиональные смыслы человека. К ним относятся:

профессиональная компетентность;
менеджмент;
стабильность места работы;
предпринимательство, желание создавать новое;
автономность принятия решений;
стремление быть полезным обществу;
конкуренция, вызов, испытание сил;
стиль жизни, баланс сфер.

Разберетесь с ценностями — поймете, в каком карьерном направлении следует двигаться.

Правило 3. Выберите «свою стаю»

Еще один способ найти свое место в профессиональном мире — выбрать окружение, к которому вы бы хотели принадлежать. Мы интересуемся и окружаем себя людьми, на которых хотим быть похожи. Британский мыслитель Кен Робинсон называет это понятием «своя стая». Ниже вопросы, которые помогут разобраться с желаемым окружением:

Кто ассоциируется в вашем представлении с вашим профессиональным направлением/призванием?
Что в этих людях кажется вам особенно интересным?
Вы имеете в виду какие-то определенные типы личности или вас в большей степени интересует их деятельность?
Что является самым важным для вас в любом сообществе? Возможно, это наличие у представителей группы чувства юмора, их энергичность, отсутствие преклонения перед авторитетами или другие характеристики?
Проанализируйте, в каких сферах и направлениях работают эти люди. Какие задачи они решают? Какие ценности транслируют?

Правило 4. Двигайтесь по горизонтали

Традиционно развитие карьеры у нас ассоциируется с вертикальным движением вверх. Выше должность, больше власть, прибавка к зарплате. Но существуют другие, не менее интересные форматы профессионального движения.

К примеру, горизонтальный рост предполагает расширение знаний и функционала в существующем деле. Так, для фотографа, который занимается свадебной съемкой, горизонтальным ростом будет изучение портретной, предметной съемки. Для копирайтера — приобретение навыков редактуры, верстки, изучение основ SEO-продвижения материалов.

Еще одним вариантом карьерного развития может стать смена формата работы. К примеру, переход из найма в свое дело, на фриланс или проектную работу.

Правило 5. Делайте то, что любите

Если вы поняли, что готовы сменить профессию, тогда прямо сейчас можете сделать следующее:

выпишите все места работы/проекты/бизнесы, которые были в вашей жизни;
напротив каждого укажите те задачи, которые вы выполняли с огромным удовольствием, даже если работа в целом была нелюбимой и неинтересной;
вспомните, по каким вопросам к вам чаще всего обращались коллеги, и почему именно к вам.

Проанализировав список, вы увидите закономерности — они помогут понять, какие задачи и профессии вам могут быть интереснее всего. Также выбрать новую сферу деятельности помогут профориентационные методики Галины Резапкиной и Джона Холланда.

И помните: какие бы карьерные задачи перед вами не стояли, всегда начинайте с личных ценностей, смыслов, целей и интересов!