Аптечка в дорогу: что взять с собой, чтобы быть готовой ко всему

Составили список того, что нужно взять с собой в отпуск, а об аптечке не забыли?

Босоножки на низком ходу, две пары на каблуках, четыре купальника, платье на каждый день, платье на выход, косметичка и украшения. А о «тревожном чемоданчике» путешественника вы подумали? Аптечка должна быть с вами везде и всегда, вопрос в том, что именно туда положить. 

Таблетки от аллергии 

Антигистаминные препараты эффективны против аллергии, зуда, кожных высыпаний и укусов насекомых, поэтому стоит взять с собой упаковку. Тем более, если вы знаете, что в отпуске будете знакомиться с местной кухней или напитками.

Будьте внимательны: некоторые антигистаминные препараты, например, хлорфенамин, вызывают сонливость, поэтому следует их принимать осторожно, особенно за рулем. Современные средства, такие как лоратадин, не являются седативными. Лекарства с этими антигистаминными компонентами доступны без рецепта в аптеке.

Читайте также: ВАЖНО ЗНАТЬ: С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ МОЖНО СТОЛКНУТЬСЯ В ПУТЕШЕСТВИИ И КАК ИХ РЕШИТЬ

Слабительное средство

Незнакомая пища и вода могут вызвать острый запор. Слабительное можно использовать в краткосрочной перспективе. Его можно взять в виде суппозиториев, таблеток или сиропов. Запор лучше всего предотвращать с помощью диеты с высоким содержанием клетчатки и жидкости.

Таблетки от диареи 

Если вы страдаете от диареи во время путешествий, важно, чтобы она оставалась под контролем. Так что лучше запастись пластинкой таблеток от расстройства.

В экстренных случаях многие специалисты в области путешествий также рекомендуют принимать одну таблетку по 500 мг антибиотика ципрофлоксацина. Это лекарство можно купить только по рецепту, и вы должны обсудить его использование с врачом, прежде чем отправиться в те места, где диарея может вас застать. 

Лекарственные средства, такие как лоперамид, могут использоваться для кратковременного лечения легкой диареи и могут быть полезны при поездках.

Антациды

Если у вас повышенная желудочная кислотность, склонность к изжоге и ощущению жжения при употреблении в пищу продуктов и напитков с острым вкусом, примите антацид — препарат, который снимет вышеперечисленные симптомы.

Обезболивающие

Обезболивающие незаменимы при головной, мышечной, зубной и менструальной боли. Примите лекарство, содержащее аспирин, парацетамол или ибупрофен. Помните, что лекарства, содержащие кодеин, могут стать причиной ареста и конфискации в некоторых арабских странах, будьте осторожны!

Блистерные упаковки более удобны для транспортировки лекарств, потому что таблетки имеют свойство поглощать влагу из воздуха и становиться неэффективными. 

Контрацептивы

Презервативы хорошего качества по-прежнему являются лучшим способом снижения вероятности нежелательной беременности или заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, такими как герпес, папилломы и СПИД. Не поленитесь и захватите их, мало ли что!

Читайте также: КАРМАННЫЕ ПОМОЩНИКИ: ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ, КОТОРЫЕ ПРИГОДЯТСЯ В ПУТЕШЕСТВИИ

 Бинт и пластырь

Возьмите с собой дезинфицирующее средство для кожи, например небольшую бутылочку хлоргексидина. Антисептические салфетки также вам пригодятся. Бинт и пластыри полезно иметь под рукой на случай ранения, даже несущественного. А если у вас в планах длительные пешие прогулки, тогда без пластыря просто не обойтись.

Солнцезащитный крем и лосьон после загара

Для предотвращения солнечных ожогов используйте солнцезащитный крем с высоким солнцезащитным фактором SPF. Натуральное средство с алоэ вера может облегчить любое покраснение после принятия солнечных ванн.

Местные анестетики и обезболивающий гель могут быть полезны при решении проблем, вызванных сильным ожогом.

Термометр, ножницы и пинцет

Небольшой цифровой термометр удобен в путешествии, чтобы сразу определить высокую температуру. Ножницы и пинцет также могут оказаться полезными.

Таблетки от укачивания

Дискомфорт, вызванный укачиванием в самолете, автомобиле или на судне, можно предотвратить с помощью антигистаминных препаратов. Фармацевт может посоветовать, какие из них подходят именно вам. В качестве альтернативы попробуйте специальные пластыри.

Надеемся, что вам не доведется пользоваться аптечкой во время отпуска, но, как говорится: «Лучше перебдеть, чем недобдеть!» 

Фото: unsplash.com