Как использовать увлажнитель воздуха с эфирными маслами

Увлажнение воздуха – это важная мера для поддержания здорового микроклимата в закрытых помещениях. 

Сухой воздух негативно сказывается на самочувствие и самый простой способ поднять уровень влажности в помещениях – использовать специальные гаджеты.

Польза увлажнителя воздуха

Находиться долгое время в квартире с сухим воздухом вредно для человека, особенно для легких и слизистых. Именно во избежание этого, мы проветриваем комнаты и офисы. Но таких мер может быть недостаточно. Оптимальная влажность в квартире — 45-60%, в отопительный сезон показатель значительно уменьшается.

Слизистые оболочки служат защитным барьером от вирусов и аллергенов — когда они пересыхают, их защитные функции снижаются. А влажный воздух, напротив, снижает вирусную нагрузку, чувствительность к аллергенам, пыли и шерсти животных. Нормальная влажность очень важна и для состояния кожи.

Читайте также: Спреи для лица, которые можно носить с собой, чтобы освежиться

Виды устройств

Увлажнители воздуха бывают паровые, ультразвуковые и комбинированные климатические системы. Ультразвуковые увлажнители считаются новым поколением девайсов, так как в отличие от паровых выдают холодный воздух. Также они бесшумные, что позволяет использовать их в помещениях с маленькими детьми. Современные комбинированные увлажнители с функцией ионизации еще и обеззараживают воздух, очищают от пили и загрязнений. Такие устройства еще называют «Мойка  воздуха».  Выбирая увлажнитель нужно учитывать и площадь комнаты. 

Читайте также: Чем спасти пересушенную кожу рук? Не только кремом

[offers_carousel id=589914]

Аромматерапия с помощью увлажнителя воздуха

А если выбирать устройство с функцией ароматизации, можно наполнять помещение приятными запахами. С помощью натуральных эфирных масел можно добиться разного эффекта на организм.

1. Успокаивают, восстанавливают, уменьшают стресс (бергамот, ладан, герань)
2. Для профилактики простудных заболеваний (чайное дерево, лимон, тимьян)
3. Для облегчения дыхания (мята, эвкалипт, хвойные)
4. Бодрят и придают энергию (все цитрусовые, лемонграсс)
5. Помогают уснуть (лаванда, иланг-иланг)

Читайте также: Instagram-аккаунты и книги, которые помогут с уборкой и организацией пространства

Эфирные масла, благодаря фитоцинам в составе, улучшают работу иммунной системы и активизируют защитные функции организма. Но очень важно учитывать правила использования.

• Ответственно относитесь к выбору эфирного масла, читайте состав, в нем не должно быть химических добавок.
• Не превышайте дозу эфирного масла и не оставляйте увлажнитель воздуха без присмотра на длительное время. Держите в недоступном месте от детей и домашних животных.
• Не оставляйте прибор с ароматизацией на ночь.
• Если вы аллергик, выбирайте эфирное масло более осторожно.