Война и сексуальная жизнь: что нужно знать

В военный период меняется все, в том числе и правила сексуальной жизни.

Война внесла свои коррективы в жизнь каждого украинца, как в физическую, так и в моральную. Постоянное напряжение, тревожность влияют и на сексуальную жизнь, как именно, читайте ниже.

Наш организм спроектирован так, чтобы защищать важные функции в критический период, поэтому во время тотального стресса и событий, угрожающих жизни, репродуктивная функция женщины часто отключается. Парадокс, но факт остается фактом, забеременеть будет как непросто.

Хотя есть и другая сторона медали – гиперсексуальность. Это объясняется тем, что организм хочет оставить после себя потомство перед угрозой смерти, поэтому продуцирует большое количество репродуктивного биоматериала и включает все необходимые функции.

Но постоянный стресс, отсутствие 8-часового сна, неопределенность, прием некоторых медикаментозных препаратов может снижать либидо до минимума. Какие еще могут попасть в сексуальную жизнь, объясняет психология и сексологиня Маргарита Шавловская.

1. У женщин бывают трудности с возбуждением и достижением оргазма, у мужчин — преждевременная эякуляция и отсутствие эрекции.   
2. Вина уцелевшего, мысли о том, «как я могу заниматься сексом, когда другие умирают», также могут вызвать снижение сексуального желания. 
3. Если влюбленные давно не виделись, то после встречи не ожидайте сразу жарких ночей. После длительного содержания бывают трудности с достижением эрекции у мужчин, оргазма – у женщин. Это нормально, не стоит беспокоиться. Сексуальная функция восстановится спустя некоторое время, а до этого подумайте, как выражать свои чувства по-другому.  
4. Информация об изнасиловании может вызвать повышенную тревогу, сразу к партнеру, нежелание близости. Вы можете идентифицировать себя с потерпевшими, и тогда возбуждение будет пугать. Важно говорить с партнером о своих чувствах. Это даст ему понимание, что ваше нежелание секса не из-за него. Если такое состояние продолжается длительное время, следует проработать эти чувства отвращения, страха, стыда со специалистом.   
5. Во время войны обостряются межличностные конфликты. Завышенные ожидания от партнера, невозможность очертить свои границы, разные взгляды на необходимость эвакуации/нахождения в хранилище – все это приводит к взаимным обидам и разочарованиям. Это отрицательно влияет на либидо. Также иногда бывает сложно остаться наедине из-за отсутствия личного пространства. 

Читайте также: Новости об изнасиловании: как не поддаться страху и панике

Важно помнить, что интимность в отношениях может сохраниться благодаря объятиям, поцелуям, ласковым словам. Заниматься сексом во время войны или нет – это решение вашей пары. Сейчас все то, что с вами происходит, нормально. Вы имеете право как продолжать половую жизнь, так и сделать паузу. Но старайтесь говорить друг с другом о своих чувствах и найти форму поддерживать интимность в отношениях, которая устроит обоих.  

Информация из Телеграмм-канала https://t.me/psy_support

Фото: unsplash.com