здоровый образ жизни

Главная › Статьи с тегом "здоровый образ жизни"

Что такое “уход за сном” и чем он может нам помочь-430x480

Что такое “уход за сном” и чем он может нам помочь

То, на что стоит обратить внимание. Каждая из нас вкладывает в понятие “уход за собой” что-то свое: кто-то придерживается правильного питания и использует натуральные косметические средства,...

10 способов питаться правильно и при этом не готовить-430x480

10 способов питаться правильно и при этом не готовить

Для тех, кто не готов проводить свое свободное время на кухне Ступая на путь правильного питания, начинаешь сталкиваться с разными проблемами и преградами: то нет возможности...

Сколько калорий можно скинуть благодаря плаванию?-430x480

Сколько калорий можно скинуть благодаря плаванию?

Если вы относитесь к плаванию скептически и думаете, что это скорее вид отдыха, чем физическая нагрузка, то сильно ошибаетесь. Плавание можно без преувеличения сравнить с бегом...

Как начать тренировки после карантина: 5 лайфхаков от фитнес-тренера-430x480

Как начать тренировки после карантина: 5 лайфхаков от фитнес-тренера

Влиться в спортивный режим после длительного перерыва может быть сложно. Локдаун — неподходящий режим для хорошей формы. Когда вы в замкнутом пространстве, а круглосуточно рядом диван...

Все статьи Marie Claire про коронавирус и карантин-430x480

Все статьи Marie Claire про коронавирус и карантин

Во Всемирный день здоровья мы решили затронуть самую актуальную на сегодняшний день тему — коронавирус. Пандемия COVID-19 изменила привычные графики наших жизней и всего вокруг. Даже...

Ютуб-каналы о йоге для начинающих и опытных-430x480

Ютуб-каналы о йоге для начинающих и опытных

Йога — не самый простой вид физических нагрузок, особенно для новичков. Прежде чем приступить к выполнению сложных асан, которые требует определенного мастерства, стоит освоить базовые позы....

Как сделать зимний бег более комфортным: 3 эффективных совета-430x480

Как сделать зимний бег более комфортным: 3 эффективных совета

Минусовая температура на улице— не повод откладывать спортивную форму в шкаф и забывать о беге до самой весны. Если ваш образ жизни включает в себя регулярные...

10 простых вещей, которые вы можете сделать для здоровья каждый день-430x480

10 простых вещей, которые вы можете сделать для здоровья каждый день

Вести здоровый образ жизни просто, если придерживаться нескольких правил и быть смотивированным. Мы подскажем вам несколько простых правил, которые помогут улучшить здоровье и стать счастливее. 1....

Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?-430x480

Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?

Еще одно понятие из велнес-сферы, о котором стоит знать больше. В последние годы в фитнес-индустрии часто используется термин "метаболический возраст". Если с обычным возрастом и метаболизмом...

От йоги до бокса: какие виды спорта выбирают знаменитости-430x480

От йоги до бокса: какие виды спорта выбирают знаменитости

Кто-то выбирает йогу, а кто-то танцы или бокс. [caption id="attachment_145771" align="aligncenter" width="1080"] @gigihadid[/caption] Фигурами звезд нельзя не восхищаться. Они проводят много времени в зале, чтобы отлично...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.