здоровый образ жизни - Страница 3

Главная › здоровый образ жизни › Страница 3

Что такое «голодное» кардио и поможет ли оно похудеть?-430x480

Что такое «голодное» кардио и поможет ли оно похудеть?

Ловить человека в обмороке — не самое увлекательно занятие, поэтому специалисты советуют есть перед тренировками хотя бы за час-полтора, чтобы была энергия для выполнения нагрузок. Но...

Как питается звездный тренер Шакиры Анна Кайзер-430x480

Как питается звездный тренер Шакиры Анна Кайзер

Именно Анна Крайзер помогала Шакире приходить в форму после беременности. Анна Крайзер работает с такими знаменитостями как Шакира, Келли Рипа и Карли Клосс. Владелица нью-йоркского спортивного клуба AKT InMotion Studio...

Почему бегунам стоит заняться йогой-430x480

Почему бегунам стоит заняться йогой

Если в вашей жизни появился регулярный бег — не забывайте про йогу. Регулярные занятия йогой будут полезны даже профессиональным спортсменам и бегунам. Они помогут улучшить результаты,...

5 важных мыслей о здоровье из книги «Ешь, пей, худей»-430x480

5 важных мыслей о здоровье из книги «Ешь, пей, худей»

Наталия Самойленко — доктор в сфере диетологии и эндокринологии. Ее книга «Ешь, пей, худей» поможет разобраться в причинах лишнего веса, подобрать рацион и самое главное —...

8 правил здоровой жизни от Меган Маркл-430x480

8 правил здоровой жизни от Меган Маркл

Меган Маркл вела здоровый образ жизни задолго до того, как стать женой принца Гарри. Делимся ее главными заповедями. 1. Пилатес на мегаформере Раньше, когда секреты красоты...

Мифы о питании до и после тренировок, которые пора развенчать-430x480

Мифы о питании до и после тренировок, которые пора развенчать

Вокруг теории питания до и после тренировок существует немало домыслов. Развенчать самые популярные мифы взялась Наталья Денисюк. В последнее время мода на здоровый образ жизни и...

С чего начать: базовый план тренировки для новичков-430x480

С чего начать: базовый план тренировки для новичков

Если с появлением солнца за окном, у вас также появилось желание купить абонемент в тренажерный зал и активно заниматься, тогда эта статья для вас. Все, вы...

NIKE провел масштабную фитнес конвенцию-430x480

NIKE провел масштабную фитнес конвенцию

Фитнес-выходные в рамках ежегодной конвенции Nike+ Training Club прошли с небывалым для Украины размахом, собрав невероятную аудиторию в более чем тысячу посетителей. Впервые в истории украинского...

Совет редакции: 3 эффективных онлайн-приложения для вашего здоровья-430x480

Совет редакции: 3 эффективных онлайн-приложения для вашего здоровья

Эти приложения помогут вам держать под контролем ваше состояние здоровья. Следить за своим здоровье - хорошая тенденция, которую необходимо поддерживать. Конечно, записывать свое дыхание, вес и...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.