тренер

Упражнения, бесполезные для похудения. Фитнес-эксперт против фитнес-мифов
К сожалению, часто упражнениями для похудения называют движения, которые вовсе не помогают похудеть. В лучшем случае вес останется прежним, в худшем — можно травмироваться. Вместе с...
Почему подъедание — это плохо: говорит специалист
Говорят, что лето - самый активный сезон для того, чтобы заняться собой и наконец-то похудеть. Согласны ли вы с этим утверждением? Анита Луценко считает, что лето...
Как правильно увеличить нагрузку дома? Отвечает тренер Юлия Богдан
Так как дорога в тренажерные залы еще закрыта, мы поговорили с Юлией Богдан о том, как самостоятельно увеличить нагрузку.  Юлия Богдан - дипломированный тренер по фитнесу,...
Как выбрать персонального тренера и не пожалеть
Решение пойти в спортзал принято, а значит первый шаг на пути к здоровому образу жизни сделан. Но что делать дальше: заниматься самостоятельно или отдать предпочтение занятиям...
Как питается бывшая Мисс Вселенная и тренер Рэйчел Финч
30-летняя Рэйчел Финч, участница конкурса Мисс Вселенная Австралия и Мисс Вселенная 2009, нашла свое призвание в сфере здоровья и спорта. Девушка создала онлайн-программу по фитнесу Body...
Как питается звездный тренер Шакиры Анна Кайзер
Именно Анна Крайзер помогала Шакире приходить в форму после беременности.  Анна Крайзер работает с такими знаменитостями как Шакира, Келли Рипа и Карли Клосс. Владелица нью-йоркского спортивного клуба AKT InMotion Studio...
Чем питается и как тренируется звездный инструктор Лорен Клебан
Создательница программы тренировок LEKfit и человек, благодаря которому мы преклоняемся перед Эмми Россум и Бизи Филиппс, которые всегда остаются в отличной физической форме, - Лорен Клебан...
Тренер Дженнифер Энистон рассказал о ее системе тренировок
Личный тренер актрисы по боксу дал интервью Us Weekly. [caption id="attachment_126288" align="alignnone" width="1024"] Дженнифер Энистон. Фото: Getty Images[/caption] Пару дней назад Лейон Азубуйке разместил в Instagram...