UA
    RU

    полезное питание

    Катя Кузьменко: Планируем рацион правильно-430x480
    Катя Кузьменко: Планируем рацион правильно
    Решила разобраться с нутрициологом Smartass Анной Мазной  с правилами и мифами правильного питания. К слову, я закончила курсы нутрициологии. Пошла на учебу для того, чтобы мои...
    Осенне-зимний сезон: какие продукты питания не стоит игнорировать-430x480
    Осенне-зимний сезон: какие продукты питания не стоит игнорировать
    Осень – это сезон пониженного иммунитета и частых простудных заболеваний. Но также этот период  – кладезь не менее полезных и богатых на макро и микро нутриенты...
    Рецепт хумуса как из любимого ресторана-430x480
    Рецепт хумуса как из любимого ресторана
    Простой пошаговый рецепт вкусного хумуса, который скрасит карантинные будни.  В любимые рестораны мы попадем еще нескоро, но это не значит, что стоит отказываться от удовольствия отведать...
    ЗОЖ-Пасха: три полезные альтернативы паскам-430x480
    ЗОЖ-Пасха: три полезные альтернативы паскам
    Что печь вместо традиционных пасок, к которым мы так привыкли? До Пасхи осталась всего ничего  - подготовка к празднику идет полным ходом. И речь идет не...
    Семь продуктов, которые не стоит есть на ночь-430x480
    Семь продуктов, которые не стоит есть на ночь
    Если голодны, держитесь от них подальше. Думаю, не стоит говорить о том, что любые перекусы перед сном губительны для вашей фигуры. С ними вы не только...
    Клетчатка: что это такое и сколько нужно съедать в день для здоровья организма?-430x480
    Клетчатка: что это такое и сколько нужно съедать в день для здоровья организма?
    Клетчатка является важным компонентом здоровой сбалансированной диеты, но большинство из нас не употребляют ее в достаточном количестве. Мы расскажем почему нашему организму нужна клетчатка и в...
    рак молочной железы
    6 продуктов, которые снизят риск рака груди
    Прогресс в области медицины достаточно существенный и заметный, но все же рак до сих пор является глобальной проблемой современности. Согласно статистике, женщины в наибольшей степени страдает...
    Здоровый завтрак: 5 причин есть мюсли по утрам-430x480
    Здоровый завтрак: 5 причин есть мюсли по утрам
    Мы нашли как минимум пять причин начинать свой день с мюсли. Мюсли (от немецкого Mus — «пюре») родом из Швейцарии. Самые первые мюсли, которые готовили пастухи в...
    рейтинг полезной рыбы
    Топ-10: рейтинг самой полезной для здоровья рыбы
    Практически в любой диете или здоровом рационе питания присутствует рыба, но какую выбрать и чем она будет полезна для организма - читайте далее в статье. Без...
    Рецепты здоровых завтраков, которые не нужно готовить-430x480
    Рецепты здоровых завтраков, которые не нужно готовить
    Ленивый завтрак - это всегда хорошая идея! Завтрак №1 [caption id="attachment_125643" align="alignnone" width="696"] tasteofhome.com[/caption] Самое простое, доступное, вкусное и питательное сочетание - это греческий йогурт, гранола...