полезное питание

Главная › Статьи с тегом "полезное питание"

Катя Кузьменко: Планируем рацион правильно-430x480

Катя Кузьменко: Планируем рацион правильно

Решила разобраться с нутрициологом Smartass Анной Мазной с правилами и мифами правильного питания. К слову, я закончила курсы нутрициологии. Пошла на учебу для того, чтобы мои...

Осенне-зимний сезон: какие продукты питания не стоит игнорировать-430x480

Осенне-зимний сезон: какие продукты питания не стоит игнорировать

Осень – это сезон пониженного иммунитета и частых простудных заболеваний. Но также этот период – кладезь не менее полезных и богатых на макро и микро нутриенты...

Рецепт хумуса как из любимого ресторана-430x480

Рецепт хумуса как из любимого ресторана

Простой пошаговый рецепт вкусного хумуса, который скрасит карантинные будни. В любимые рестораны мы попадем еще нескоро, но это не значит, что стоит отказываться от удовольствия отведать...

ЗОЖ-Пасха: три полезные альтернативы паскам-430x480

ЗОЖ-Пасха: три полезные альтернативы паскам

Что печь вместо традиционных пасок, к которым мы так привыкли? До Пасхи осталась всего ничего - подготовка к празднику идет полным ходом. И речь идет не...

Семь продуктов, которые не стоит есть на ночь-430x480

Семь продуктов, которые не стоит есть на ночь

Если голодны, держитесь от них подальше. Думаю, не стоит говорить о том, что любые перекусы перед сном губительны для вашей фигуры. С ними вы не только...

Клетчатка: что это такое и сколько нужно съедать в день для здоровья организма?-430x480

Клетчатка: что это такое и сколько нужно съедать в день для здоровья организма?

Клетчатка является важным компонентом здоровой сбалансированной диеты, но большинство из нас не употребляют ее в достаточном количестве. Мы расскажем почему нашему организму нужна клетчатка и в...

рак молочной железы

6 продуктов, которые снизят риск рака груди

Прогресс в области медицины достаточно существенный и заметный, но все же рак до сих пор является глобальной проблемой современности. Согласно статистике, женщины в наибольшей степени страдает...

Здоровый завтрак: 5 причин есть мюсли по утрам-430x480

Здоровый завтрак: 5 причин есть мюсли по утрам

Мы нашли как минимум пять причин начинать свой день с мюсли. Мюсли (от немецкого Mus — «пюре») родом из Швейцарии. Самые первые мюсли, которые готовили пастухи в...

рейтинг полезной рыбы

Топ-10: рейтинг самой полезной для здоровья рыбы

Практически в любой диете или здоровом рационе питания присутствует рыба, но какую выбрать и чем она будет полезна для организма - читайте далее в статье. Без...

Рецепты здоровых завтраков, которые не нужно готовить-430x480

Рецепты здоровых завтраков, которые не нужно готовить

Ленивый завтрак - это всегда хорошая идея! Завтрак №1 [caption id="attachment_125643" align="alignnone" width="696"] tasteofhome.com[/caption] Самое простое, доступное, вкусное и питательное сочетание - это греческий йогурт, гранола...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.