UA
RU

тренировки - Страница 3

12 советов, как начать заниматься спортом дома-430x480
12 советов, как начать заниматься спортом дома
Самое время освоить все преимущества домашнего тренинга.  [caption id="attachment_131213" align="aligncenter" width="1080"] @basebodybabes[/caption] Фитнес дома — это отличная идея, если вы хотите похудеть и привести свое тело...
сайкл
Вся правда о сайкл-тренировках
Групповые cycle-тренировки становятся все популярней среди представительниц прекрасного пола и не только. Чем же они так привлекательны и на что стоит обратить внимание, прежде чем пойти...
Когда вода не приносит пользу организму-430x480
Когда вода не приносит пользу организму
О пользе воды все мы знаем, но не всегда вода - кладезь здоровья и красоты.  Несомненно, вода необходима для нашего организма, без нее невозможно прожить и...
Как начать заниматься спортом, если вы не были в тренажерном зале вечность-430x480
Как начать заниматься спортом, если вы не были в тренажерном зале вечность
Раньше вы ходили в тренажерный зал три дня в неделю, а сейчас немного расслабились? Мы подскажем, как вернуться в колею. Начните с малого Когда вы только...
как накачать ягодицы
Дело в попе: почему не получается накачать ягодицы
Как накачать "пятую точку"? Мы решили разобраться в этом вопросе и найти причины, почему так сложно прокачать ягодицы. Вы поставили себе цель - стать обладательницей накачанной...
7 причин не пропускать тренировки в зале-430x480
7 причин не пропускать тренировки в зале
Время пришло идти в спортзал, а вы ищите себе кучу причин, почему не можете пойти? После прочтения нашей статьи вы начнете регулярно тренироваться с удовольствием. Причин,...
Почему девушкам не стоит бояться силовых тренировок?-430x480
Почему девушкам не стоит бояться силовых тренировок?
На вопрос отвечают эксперты! Наконец-то желанный абонемент в зал у вас в руках, а фигура мечты близка как никогда. Первое, что видит большинство девушек, придя в...
Как выбрать персонального тренера и не пожалеть-430x480
Как выбрать персонального тренера и не пожалеть
Решение пойти в спортзал принято, а значит первый шаг на пути к здоровому образу жизни сделан. Но что делать дальше: заниматься самостоятельно или отдать предпочтение занятиям...
Как тренируются Белла Хадид, Эмили Ратаковски и Майли Сайрус?-430x480
Как тренируются Белла Хадид, Эмили Ратаковски и Майли Сайрус?
Начало осени обозначает начало нового жизненного этапа. Конец лета вырывает нас из мечтательного состояния и возвращает в реальность, где не обойтись без зонта. Но не будем...
Почему не нужно тренироваться каждый день?-430x480
Почему не нужно тренироваться каждый день?
Тренировки каждый день — не залог успеха.  Касательно красивого тела, похудения, изнурительных тренировок и их количества существует много мифов. Один из таких развеивает Лера Корж, фитнес-тренер...