бессонница - Страница 2

Главная › бессонница › Страница 2

10 распространенных мифов о сне-430x480

10 распространенных мифов о сне

Опровергаем странные мифы о лунатиках, пауках (да, они тоже связаны со сном) и храпе. [caption id="attachment_162208" align="aligncenter" width="1080"] @collagevintage[/caption] Чтобы выяснить, в какие распространенные мифы насчет...

5 причин бессонницы, о которых вы могли не знать-430x480

5 причин бессонницы, о которых вы могли не знать

Если вы испробовали все методы решения проблемы, но ничего не помогает, возможно, вы не там ищите. Гормоны Вы наверняка не знаете о том, что виновниками бессонницы...

Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед-430x480

Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед

В Европе на велосипеде на работу добираются даже премьер-министры и губернаторы! В этом нет ничего удивительного, ведь это самый экологичный и мобильный вид транспорта. Но на...

5 эффективных способов улучшить режим сна-430x480

5 эффективных способов улучшить режим сна

Каждый вечер мы совершаем один и тот же набор действий: ужинаем, принимаем душ, чистим зубы, наносим крем на лицо и ложимся спать. Потом есть два варианта...

Как сохранить продуктивность после бессонной ночи-430x480

Как сохранить продуктивность после бессонной ночи

Иногда в современном ритме жизни времени на сон практически не остается: хочется все успеть и не упустить ни единой возможности. Ученые не перестают уговаривать людей молодой и...

бессонница лечение

Ошибки, которые могут стоить вам полноценного сна

Мы любим спать, много спать, но иногда сон не приходит даже после тысячной по счету овечки. [caption id="attachment_99760" align="aligncenter" width="643"] weheartit.com[/caption] Вы едите сладкое Все мы...

8 вещей, которые помогут уснуть-430x480

8 вещей, которые помогут уснуть

Несколько ночей подряд вы зарываетесь головой в подушки и пытаетесь погрузиться в сон, но все безуспешно. Попробуйте на себе эти советы, чтобы наконец-то нормально отдохнуть. Может...

Как быстро заснуть и выспаться за короткое время-430x480

Как быстро заснуть и выспаться за короткое время

Вопрос всей жизни! Многие люди мучаются от бессонницы, но еще больше тех, кто никак не может выспаться. В течение недели мы отказываем себе в полноценном сне,...

Сладких снов: появился видеосервис для людей, страдающих от бессонницы-430x480

Сладких снов: появился видеосервис для людей, страдающих от бессонницы

Проблема, волнующая многих, похоже, решена. Испанцы Франциск Бонет и Виктор де Тена...

7 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы встать пораньше завтра-430x480

7 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы встать пораньше завтра

Если будильник звонит уже который раз, но встать не получается, вполне возможно, что вечером предыдущего дня вы допустили несколько ошибок. Ранние подъемы по утрам − сложная задача...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.